为什么现代人会如此内耗？

昨日之非不可留，留之则根烬复萌，而尘情终累乎理趣；今日之是不可执，执之则渣滓未化，而理趣反转为欲根。——《菜根谭.修身》

读书心得：

1、译文：过去的是是非非不要太过留恋，留恋就会使得是非之事死灰复燃，这样就会导致自己整天为了这些俗事所累，伤害自己的义理情趣。现在的事情也不可以太过执着，如果太过执着，就会导致心中残留的欲念升起，反而把自己的义理情趣转变为欲望之根。

2、现代社会，我们经常会说一个词——内耗。为什么会内耗？正如杨绛先生所言：读书不多，想得太多。我们不是在为过去的事情而遗憾而懊悔，就是为将来可能要发生的事情要焦虑而恐惧。也许有人就说为啥人总是如此庸人自扰，就不能安心活在当下呢？我想可能每个人内心深处都有一种生存焦虑吧，或者说由于生存资源有限，作为个体有一种深深的不安全感，这种不安全感早已经镌刻在我们祖先的基因中并一代代遗传给我们，促使我们去奋斗去竞争去攫取更多的资源（欲望被无限放大），以便能更好的生存和繁衍下去。现代社会，虽然社会日益多元化，虽然物质生活极大丰富，但这是一个崇尚个人奋斗的时代，房子、车子、票子，都要靠个人去努力争取，但资源有限（财富、地位、身份），这就在无形中会造成一种身份焦虑，这种焦虑反而会让我们更加内耗。

3、这段话给我的启发是，对过去的留恋和当下的执着是因为未来充满太多未知太多不确定性的因素。但任何事都不能走极端：太过沉陷于过往的遗憾和失误中，就会影响当下的判断和抉择，会显得拖泥带水、优柔寡断，人生显得过于沉重；而太过于执着于当下的成功，就容易被成功的经验所捆绑，就会成为欲望的奴隶。因此要想人生活得洒脱，就要拿得起、放得下，过往不恋、当下不杂、未来不迎。动画电影《功夫熊猫》中有一句话说的挺好：Yesterday is history，Tomorrow is a mystery，but today is a gift.不以物喜不以己悲，好好用心的活在今天，活在当下，这才是生活交给我们的最大道理。