每个月的第一天都会痛经怎么办？

月经是女性正常的生理现象，一般以28~30天为一个周期。但是，很多女性在月经期间，特别是第一天会出现痛经，并伴有恶心呕吐，影响正常的工作和生活。

痛经怎么办？

大多数是因为以下几个情况导致的；

一.内分泌异常

月经第一天，女性激素分泌变化较大，尤其是前列腺水平升高，可使子宫不断收缩，从而引起痛经，延长月经周期，子宫内膜逐渐脱落。脱落的子宫内膜会随经血排出，前列腺水平降低，子宫收缩减弱，痛经得到缓解。

二.体寒

部分女性因体质寒冷而患宫寒，可引起子宫血液循环不畅，引起痛经。中医说疼痛不合理，但一般是无痛的。女性月经第一天血少，血液循环不畅会引起痛经。随着月经周期的延长，经血增多，血液循环顺畅，痛经症状减轻。

三.情绪波动大

部分女性痛经与情绪波动过大有关。长期以来，焦虑、紧张或抑郁都可能因内分泌失调而引起痛经。

女性月经期间需要保持外阴清洁，经常用温开水擦洗部位，选择柔软干净的卫生巾，勤换内裤。如果痛经难以忍受，可以按照医生的指示用止痛药物暂时缓解疼痛，但不能长期依赖止痛药。保持腹部温暖，避免吃冷的食物。月经期间，全身毛孔处于扩张状态。如果不注意保暖，寒冷很容易侵入身体。当寒冷侵袭时，会使血液凝固，加重痛经。月经期可用热水袋热敷小腹，可加速局部血液循环，缓解痛经。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准