脸上有个养生丹，每晚睡前捏一捏，调节全身气血，大病小病都赶跑！

我是密码君，平时常见的小毛小病，困扰多年的难言之隐，我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家调理。

今天要告诉大家，睡前躺在床上最应该做的一件事，应该捏一捏我们身上的“养生丹”——耳朵，这样才能对我们的身体起到良好的帮助。

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耳朵是人体很重要的“养生丹”，分布着密密麻麻的穴位，而且全身的脏腑在这里都有特定的反射点。

3个按摩耳朵的动作，可以帮助大家预防疾病，调节全身的气血。

如果每天睡前拿出10分钟的时间按摩这个“养生丹”，就能很好的预防疾病，对我们全身的气血循环都是非常有好处的。

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