大家好,我是小欣。自从疫情放开政策以后,没过多久,身边的朋友一个接着一个,陆陆续续的都“阳了”,不过也有一些好转的朋友,这期间的症状一般在7天左右就能够慢慢的恢复回来。
大家在这期间会出现的症状都有所不同,不过专家表明过,普遍的症状就是发烧、咳嗽、浑身酸胀痛等,现在大家最有共鸣的,一定是感觉嗓子像“吞刀片”一般,应该也吃了很多止咳缓解疼痛的药物了,但是“是药三分毒”,建议大家可以换一种治疗咳嗽的方式来治疗。
今天给大家推荐一种能够快速止咳化痰,不仅能够针对“吞刀片”的痛苦起到缓解治疗的效果,而且还润肺止咳,让嗓子得到更好的保护,用它煮水,随时喝上一点,轻松解决“阳”的后遗症,一起来试试吧!
金桔
金桔中含有丰富的丰富的维生素,还有“黄金果”之称,能够起到止咳化痰的作用,像感觉咽干口干的人群,可以试试用金桔煮水喝,能够起到一定的辅助治疗效果,但是不宜过多食用,小心容易上火和引起消化不良的症状发生。
推荐一:金桔雪梨汤
准备食材:金桔、雪梨、柠檬、枸杞、冰糖、红枣
做法:
1.首先将新鲜的金桔用清水将它们清洗干净,然后在每个小金桔身上划上十字花刀,放置碗中备用。
2.然后同样将新鲜的雪梨、柠檬拿出来清洗,这时在水里倒入2勺食盐,用手将它们轻轻揉搓,再用清水反复冲洗干净,接着改刀将它们切成小块放入碗中留好备用。
3.接着再把红枣拿出来清洗,清洗时在水里倒入少许面粉,同样用手将它们搓洗干净,放入碗中。
4.最后将金桔、雪梨、柠檬和红枣全部倒入砂锅中,加入少许枸杞和冰糖,再倒入适量的水,盖上盖子开小火慢煮20分钟,时间一到即可关火出锅,这样润肺止咳的金桔雪梨汤就制作就好了。
推荐二:金桔冰糖膏
准备食材:金桔、冰糖
做法:
1.先将买回家新鲜的金桔放入盆里,加入适量的水浸泡,倒入2勺食盐再水中,用水将它们轻轻搓洗干净,改刀将它们逐个对半切开,去除籽粒后,放置碗中留好备用。
2.接着在装有金桔的碗中倒入大约400g的冰糖,利用勺子把它们搅拌均匀,放置一旁腌制30分钟。
3.然后将腌制完成得金桔倒入锅中,此时锅里不需要额外倒入清水,开中火将金桔中的水分慢慢煮出来,期间不停的在锅里搅拌。
4.最后盖上盖子,调成小火熬煮大约40~50分钟,这个过程也需要经常打开盖子翻动,将锅里的金桔熬至变成粘稠的状态即可,放凉后为了方便储存,可以放到密封的玻璃罐中保存,吃的时候舀上2勺再用热水泡一会,这样润喉止咳的金桔冰糖膏就制作完成了。
总结:如果在“阳了”之后感觉喉咙不适得朋友们,建议大家可以试试以上推荐的2种使用金桔熬煮的办法来治疗,相信能让大家感觉得到嗓子会舒适很多,不仅止咳化痰,而且还能起到润喉止咳的效果
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