三十二、《颐》：养生和养性

上离下震，动而明，颐。卦象就是一张嘴巴，上齿不动下齿动。这卦比较好理解，嘴巴的功能有两方面，吃得好坏多少是养生，说话随性还是三思属于性的修养。

吃得多吃得好不一定对身体有利，关键是根据时令和个体体质合理调配饮食，俗话说病从口入，子曰“不时不食”，都很有科学性。许多人贪多，以为多多益善，卦体中爻指出并不是太好。

祸从口出，会不会说话，不仅直接反映一个人的人际关系处理，而且还体现一个人的品行修养，“言语，君子之枢机”，不可不重视，出口成章是能力，出口成脏就是没修到家，会引起怨怼。