宝宝断奶后，为什么会出现便秘的情况？

许多宝宝在断奶后开始吃不同种类的食物。因为宝宝胃肠功能还没有完全发育，对食物的适应性还是比较差的。很多宝宝断奶后都会出现便秘症状。宝宝长期便秘，会影响正常饮食和食物消化功能。那么，断奶后便秘怎么办？

首先应该调整宝宝的饮食，同时帮助宝宝进行适当的锻炼。宝宝断奶后出现便秘情况，可能是因为饮食结构不完善，家长可以通过一下方法进行改善预防：

1、调整饮食：要适当增加喂水量，可以适量食用富含膳食纤维的食物和脂类食物，比如：水果泥、鱼汤有助于润滑肠道，便于通便。

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2、养成排便习惯：每天定时排便，让宝宝形成良好的排便反射。

3、按摩：对腹部以及肛门处进行按摩，经常性的按摩宝宝的腹部，可以促进肠道蠕动，帮助消化；对宝宝肛门进行按摩，能引发生理反射，帮助排便。

4、适当运动：可以增加宝宝自身的免疫力，可以避免因为自主神经功能紊乱，而引起肠道蠕动减慢，导致便秘。

5、孩子先天脾胃虚弱：脾胃又是气血的生化之源，孩子吸收营养的唯一途径是从脾胃来，孩子从流质食物转换成固体食物喂养，稍有喂养不当就会造成孩子积食、便秘等问题。

最后提醒家长，一定要养护好孩子的脾胃，特别是刚断食的宝宝要少食多餐。少食不易消化的食物，助宝宝养好脾胃。