宝宝喜欢喝酸奶，需要注意什么？

王  斌

中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师

擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！

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第219期

宝宝喜欢喝酸奶，需要注意什么？

关于宝宝6个月以后引入酸奶作为辅食的知识点，斌姐已经讲过了，具体可详见：宝宝多大可以喝酸奶？酸奶可以代替牛奶吗？

咱们这期分享酸奶摄入的量以及添加的几个“标准”。

1、要注意孩子是否有过敏反应。

2、一岁以下宝宝还是以母乳或者配方奶液为主，酸奶不可以替代母乳或者配方奶液，只能作为辅食的一种，所以每天添加的量要控制在100毫升以下。

3、一岁以上宝宝以饭为主，酸奶可以作为奶制品替代奶量，但是具体是替代多少，根据孩子的胃口做选择。

4、不可以自制酸奶，因为酸奶的制作受环境温度、空气洁净度、器皿洁净度以及发酵时间等等因素影响，自制会发生变质危险因素。安全起见，所以建议大家还是要购买市售的无糖酸奶。

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分享人 | 芒果mango7

-适合1岁以上宝宝-

-这是我为大家分享的第860篇文章-