给孩子冲奶粉到底用什么水才是最好的呢？

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王  斌

中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师

擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！

自来水、矿泉水、纯净水、婴幼儿专用水，哪一种才是给孩子冲奶最适合的水呢？几块一瓶和几十块一瓶，营养差别很大吗？今天我也不怕得罪人，这些话是我一直想说，但是没有机会说的。

其实煮沸后的凉白开是冲泡奶粉的最佳选择。白开水是自来水经煮沸加热后再自然冷却到20到25℃的水。白开水中的氯经煮沸会大大降低、矿物质含量适中，是最适合用来给宝宝冲奶粉的水。

但是要注意白开水也有保质期，不要静置时间过长，否则致病微生物会再次污染白开水。所以给宝宝冲奶粉最好用煮沸后静置6小时以内的水。

那么天然矿泉水、矿物质水、纯净水可以用来冲奶粉吗？其实，我们人体所需的矿物质主要来自于食物，而小婴儿的奶粉中已经添加了满足他身体需要的矿物质，所以冲调奶粉的水，没有必要一定选择矿物质水，纯净水、白开水或者婴儿用水都是可以的。

-这是我为大家分享的第1028篇文章-