孕妇和孩子不能留长发？会和身体抢营养？

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王  斌

中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师

擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！

有传言说：

孕妇留长发会抢胎儿营养；‍

孩子留长发会抢身体营养，

影响生长发育，

甚至大脑发育！‍‍

明确的告诉大家，孕妇留长发不会抢胎儿营养，孩子留长发也不会和身体抢营养，更不会影响大脑发育。

头发主要由毛囊、发干等几部分组成，我们常说的“长头发”其实是头发的发干部分。

发干，其实是死掉的细胞，没有新陈代谢能力。所以，长头发并不会跟身体抢营养。

医学专家通过饮食与脱发的研究发现，营养缺乏与脱发存在正相关，在明显缺乏蛋白质时，头发不仅生长缓慢，还容易脱发。

另外，缺铁、缺锌同样可能引起脱发等问题。

所以，身体根本不会和头发抢营养！而当你的身体营养摄入不足时，会影响发质健康，甚至导致脱发。

 

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