王 斌
国家二级公共营养师
国家高级营养讲师
擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子!
▲ 图片来自育儿互助营养与辅食群
简单粗暴的断奶方式使不得!
推荐循序渐进式断奶
注意:
如果孩子已经开始添加辅食,孩子如果不接受奶瓶倒不是大问题,因为6个月以后可以开始用杯子了,吸管杯、鸭嘴杯、普通杯子都可以用来喝奶,还省去了将来戒奶瓶的步骤。
适应奶瓶后,需要再让孩子适应配方奶液,有以下3种方法来实现转奶:
当宝宝喝完母乳还想继续吃奶时,给宝宝冲泡30毫升配方奶,以逐渐适应配方奶的味道。
可以先一天减少一次母乳喂养,用配方奶代替,等宝宝适应数天后,再减少一次母乳喂养,从而逐渐过渡到全部奶粉喂养。
母乳和奶液混合:将母乳和冲调好的配方奶液混合,逐渐增加配方奶液比例,如母乳和配方奶液比例,由4:1→3:2→2:3......直到孩子完全适应配方奶粉的口味。
注意:
不能用母乳去冲调奶粉,这样一是会改变营养素比例,吸收率会下降;二是过高浓度会给宝宝胃肠道及肾脏带来负担。
注意:
这期间妈妈如果胀奶严重,不要忍着不管,可以通过冷敷来减轻胀痛感,也可以适当挤出一些乳汁来缓解胀痛,但注意不要排空,以胀痛感消失为准。
给孩子慢慢断奶,每天逐渐减少1次母乳喂养的方法有利于减轻乳房胀痛,一周左右,不适感会逐渐消失。
断奶应避开宝宝的几个特殊时期
斌姐碎碎念:
很多妈妈还担心:断母乳后,宝宝营养能跟得上吗?对此,斌姐也给大家提供过详细的离乳期营养建议。
6个月前离乳:首选婴儿配方奶粉喂养,不宜用非婴儿配方奶粉或液态奶直接喂养宝宝,并选择适合宝宝的奶粉;给宝宝换为奶粉后,如果小便频次减少、颜色加深,可适当喝水,当然,理论上1岁以下,奶量充足是不需要加水的。
6~12个月离乳:离乳期间不建议添加新的辅食;离乳期间如果宝宝不喜欢吃奶粉,只吃辅食,应减少添加量或停喂辅食。
1~2岁离乳:在离乳期宝宝挑食现象可能更严重,只要不是偏种类的挑食,不必强迫宝宝;离乳期间奶量暂时不够家长也不用太紧张,给宝宝一个适应的过程。
(具体详见:断奶后怕宝宝营养跟不上,营养专家手把手教你顺利过渡)
你是如何给宝宝断奶的?
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