追求精神上的愉悦是我们的终极目标

人最自然的状态是独处，人独处时是自然性的，人在进入人际关系时就是社会性的。

人要做到物质生活上的独立，人际关系上的独立很难，但可以做到精神生活上的独立。如果精神上产生对某人的依赖，可以说是自寻烦恼。因为每一个他人，无论与你多么亲密，他都是一个活生生独立的人，他有他的生活，他有他的兴奋点，兴趣点，他有他的亲疏远近的人际关系网络，你仅是他这个网络上的一个节点，除非你和他关系已经合二为一。

当我们陷入亲情，爱情，友情时，我们会对对方产生强烈的依赖，认为自己的快乐都取决于对方对自己的态度。人无论如何也不应该把自己的快乐和人生寄托在与他人的关系之上。

任何关系中都不执着于掌控对方，但可以随时得到对方身上的好的东西，占有欲其实是很虚幻的。不要老惦记着控制对方，获取对方将来的一切，关系只能在当下存在，没有对错，都是应该的，必须的。如果你没拥有独立的人格，就会被笼罩在这个集体意识的牢笼里，被这个能量裹挟，会毫无自主性。

中国的亲子关系是一种反哺关系，西方的亲子关系是一种接力关系。中国的反哺文化使人相互依赖，而西方的接力文化让人相对独立。我们的人际关系和西方的人际关系相比，就有了更多的相互裹挟，会消弭很多自我界限，也多了更多的人格卷入。人际关系上的独立很难，但我们可以做到精神生活上的独立。

生活的质量的高低在于身体的舒适和精神的愉悦程度，身体的舒适和精神的愉悦程度也是生命的两大目标。萨特的“充满快感的存在”不排除肉体的快感，但主要指的是精神上的快感，精神的狂喜。追求精神上的愉悦是我们的终极目标。

    我们即使有亲情，爱情，友情的陪伴，我们的灵魂归根结底还是孤独的，孤独是人本真的状态，也是人的终极状态。所有那些跟他人粘稠地搅在一起的人，大都不是精神独立的人，也是体会不到纯粹的精神狂喜的人。关系即麻烦，一个强大的灵魂能够独处，也可以说宁愿选择孤独。过孤独的精神生活是每一个有灵魂的人的不二选择。（稻生分享）