人类的本能是追求确定性，而事物的发展是不确定性的。没有非黑即白，而是各种灰，各种复杂，灰色才是世界的常态。
所谓的灰度是介于黑与白之间的一种状态，万物的发展，每个人的特质都不是非黑即白，其中有广阔的灰色空间。灰色才是世间万物的常态。
每一种给你提供一定安全感，同时又限制你一定自由的都称之为体制。体制能够带给我们确定的安全感，而体制外的世界则被不确定和恐惧充满。大多数人都活在体制里，你的单位是你的体制，你的婚姻也是你的体制。 无论是事业还是感情，更大的回报往往位于更不确定的深灰之中。当你想要事业上的确定性，你就失去了自己发展的机会。当你想要感情上的确定性而紧抓对方，对方反而会离你而去。
我们因为内心有对确定性的向往和对不确定性的恐惧，都不愿意离开心里舒适区给生命更多种可能。很多人因为太过追求安全感，只愿呆在自己熟悉的地方，永远不愿意往未知的地方迈出一步。 焦虑来源于对不确定性的恐惧，一个人成熟的标志之一就是认识灰色状态，接纳灰色状态，我们要克服自己内心的焦虑和恐惧，学会与不确定性共舞。你的安全边界越宽广，在面对不确定性时就从容。
人不自由时感到不满，自由时感到恐慌，自由并不仅仅代表更多可能性，还意味着必须要放弃自己部分或全部的安全感。想要什么就要用最宝贵的东西去交换，想要自由就要用你最宝贵的安全感去交换。【稻生分享】
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