足球教学 | 五个提高假动作过人技巧的要点

假动作三个要点

第一个要点是前脚掌着地，膝盖稍微弯曲，这样你的动作就会更有爆发力。

第二个要点是向你想要的方向倾斜，让防守球员上前抢断。当我们向某个方向倾斜时，就会向防守球员表明，我们随时都可能转身，通常是我们的胸部或身体在我们的脚之前移动。所以如果我们真的能朝那个方向倾斜，它就会让对手失去平衡，

第三个要点是移动身体部位以真正骗过防守球员。所以如果我们能在朝那个方向倾斜时移动身体的不同部位，这只会让防守球员去思考，这就是我要去的方向。

所以我们可以沉肩屈膝，可以在脚上做一个轻微的动作，但是我们移动得越多，防守球员也会移动得越多。所以要确保你沉肩屈膝，然后朝相反的方向加速摆脱。

第四个要点是当你移动的时候，尽可能地让你的脚靠近球，你试图骗过防守球员，带着球移动时，如果我们真的离球很远，当我们移动的时候，这并不能让聪明的防守球员认为这是我们前进的方向。

我们需要让脚靠近球，这样我们可以很容易地触球，如果我们必须这样的话。

最后一个要点是确保你能同时看到防守球员和球，所以你可以注意到防守者转向一边，这样你就可以加速离开。所以如果你过了对手，他们会尽快重新防守。

所以在你采取行动并创造了空间之后，不要浪费机会，尽可能加速摆脱。

假动作技巧

第一个是典型的身体假动作，我们要做的就是把脚扔到球的一边，在那里我们确保我们的脚尽可能地靠近球，以真正让后卫相信，我们把球往那个方向推，屈膝沉肩，真正摆出这个动作我们已经处在一个反方向摆脱对手的位置。

然后我们用另一只脚的外侧四十五度推球，然后一下子加速摆脱，

第二个身体假动作——跳步假动作，我们要在球上假装触球，然后跳到球的一边，所以，一条腿离开地面，我们自然地跳到一边，重点是身体要倾斜。

如果我们向防守球员倾斜，让防守球员相信我们朝这个方向带球，沉肩，然后我们要用另一只脚的外侧把球推开。

第三个身体假动作是跨步，这是我们跨过球的地方，看起来像是我们要用脚内侧推球，实际上我们要往相反的方向走。所以这个方法的关键是让你的脚尽可能地靠近球，

让防守球员确信你要传球，然后在球上跨步，然后屈膝沉肩，用同一只脚的外侧推动球，接着加速摆脱。