辨舌质，可辨五脏之虚实；视舌苔，可视六淫之深浅。
在整个舌诊体系中，舌形是比较简单的一个环节，因为类型少，表达的内涵也比较简单。就让我们的舌诊学习，从这里开始吧......
传统舌诊中的异常舌形主要有：
胖大舌、齿痕舌、瘦小舌。
舌体胖大、有齿痕，一般与气虚、阳虚，水湿内盛相关；
舌体瘦小，一般与阴虚或气阴两虚相关，如果瘦小偏红，则不仅阴虚，还火旺；如果瘦小偏白，则气血两虚。
一般拥有胖大舌的人，体型也会偏胖一些，同理，瘦小舌的人体型也会偏瘦一些。所以舌头的胖瘦不完全代表病态。
要理解这几种舌形代表的意义，我们可以简单从细胞含水量来想象一下：
当每个细胞都充满了水分，那么整体自然就胖大；
当每个细胞都缺乏水分，那么整体自然就瘦小。
这里的水分，在人体中可以理解为津液、营养成分等好的物质，也可以是水湿痰饮等无用之物。
所以，在大致上，我们就可以判断出：
胖大舌表示体内津液或营养物质充足，但是也可能出现了水湿痰饮等代谢废物的滞留；
瘦小舌则表示体内津液或营养物质的不足，但好处是没有水湿痰饮等废物。
我们经常以齿痕舌来作为体内是否有水湿的判断参考，齿痕舌之所以形成，是因为舌体胖大后，与牙齿挤压时间长了以后形成的。所以齿痕舌的前身是胖大舌。
而胖大舌之所以会形成，从病理角度看是因为水湿的停滞，那么水湿为什么会停滞，而不能被身体利用呢？
这就涉及到脾运化水的能力，以及肾代谢水的能力了，而导致脾肾功能薄弱的原因，又牵涉到了人体正气虚衰的问题，比如阳虚体质、气虚体质，都是可以直接导致这个结果的。
这样的推理过程，就体现了舌诊的意义，后面我们涉及到任何舌象，以及此舌象代表的意义，都可以用这样的推理过程，来找到身体存在的问题核心。
凡事均有两面性，不管你的舌形是胖是瘦，正如不管你的身材是胖是瘦，要想真正辨别自己的健康状况，还需要结合很多其他因素来综合判断，让我们后面通过舌色、舌苔、舌全息等内容进一步了解舌头给我们发出的信号吧！
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