小便的时候做个动作，让肾气不外泄
大家一定不相信，尿尿的时候也能固肾，一个动作让你肾气不外泄，怎么做呢？请您点赞收藏关注，今天我就教你一个方法，尿之前脚尖踮着地，脚后跟离地，咬紧牙关不要跟别人说话，最后一口气把尿撒完，就这一个动作肾气就不外泄了。
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