颈椎一招百试百灵。
凡是颈椎不舒服的人，今天刷到这条视频，一定要点个关注收藏起来。这一招真的百试百灵。
·将手转拳，当手松开，食指相对应的部位。看见了吗？用拇指按住它，按住之后头向后仰查十个数。
·然后将手松开头回正，再按住，头再向后仰再查十个数。反复做十次为一组。
·做完了这个手换另外一只手，做完颈椎肩部瞬间发热，而且后脑勺也发热。这面部小脸摸摸都在发烫，这就是阳气在上升，浊气在下降。
经常做不但颈椎灵活，头脑清醒，面色红润，更重要的是美容效果还特别好。