庞祝如前辈谈呼吸

庞祝如前辈，关于他的资料收集的不多，但是他的文章我看过几篇，当初年轻，很多地方看不懂，现在重读起来觉得相当有深度，他虽然没有说功法的具体练法，但是总是有大纲的表现，就像远方的一面旗帜，给人以指导。
头条上的朋友好像对于一些奇功异法比较感兴趣，其实那些特别奇怪的功法又有几个人能够练成的呢？咱们大多数是普通人，条件不要定的太高，能够达到强身健体，延年益寿就很不错了。
下面是庞老前辈对于呼吸的一些看法，很有道理。