红朱
赢得奥运金牌是任何优秀运动员职业生涯的巅峰，然而在夺金路上，关键因素可能不是身体素质或技术水平。越来越多的运动科学家相信，心智的力量起着十分重要的作用。
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那么，这些神秘隐藏却又至关重要的精神品质究竟包含了什么呢？奥运冠军的心理策略，普通人也能效仿并且获益吗？
英国拉夫堡大学运动和效能心理学家大卫·弗莱彻和穆斯塔法·萨卡尔发表了一项空前深入的研究，探索了奥运金牌得主的内心世界。研究中，12位奥运冠军讲述了自己是如何运用心智取胜的。
金牌心理一：
遭遇挫折时，尝试求胜新方法
第一个惊人发现，是这些冠军在夺金之前的人生大部分时候并非一帆风顺。相反，他们在通向成功的道路上常常遭遇阻碍和挫折。但是凭着强韧的内心，他们闯过逆境，超越同行，并最终取得了胜利。
吊诡的是，那些金牌得主常回忆说，当年没有入选某项重大国际赛事，正是他们后来加倍努力的起点。在他们看来，在竞赛中失利正是学习的机会，有助于在将来提高水平。面对挫折，他们不是沮丧，而是决心加倍努力。
金牌心理二：
奋斗不是牺牲，是内心的自主选择
研究还发现了一个十分有趣的现象：虽然记者在解释冠军的优异表现时总爱提“牺牲”二字，但那些金牌得主却并不认同这个说法。
这些世界一流选手认为，刻苦训练完全是自己的意愿，他们为运动放弃了许多，但并不因此而抱怨。他们明白那些艰巨的任务是自己的主动选择，也因此在事业和生活之间做了迥异于常人的分配。
金牌心理三：
做好充分准备，命运自会来临
奥运冠军的内心还有一个从未披露的秘密：他们觉得夺冠仿佛命运。一位冠军是这样对弗莱彻和萨卡尔说的：
我不知道夺冠是不是需要时间和运气都恰到好处，我自己是很相信这一点的。我本来不在参赛名单里……周四晚上他们出发之前，教练给我打来电话，他说一名队员的妻子要生孩子了……
他们都相信自己的运气自己创造，只要坚持就终会走运。
金牌心理四：
超越自我第一，获得金牌第二
研究结论中最令人吃惊的一点，也许是那些冠军并不像媒体和国家那样执着于金牌。
释放自己的运动潜能，这才是他们的主要动力，成为奥运冠军反倒是其次。普通运动员祈祷自己夺金，而对顶尖运动员来说，金牌的意义却不在于此。金牌只是对优秀的认可，而对自我和运动的完全掌控才是他们一直以来的最大抱负。对他们来说，就算没有观众、媒体或奖牌，争夺第一仍然同样重要。
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