中国人祖祖辈辈吃了几千年的猪油,这些年几乎都看不见它的踪影了。原因大家应该都知道,有专家指出猪油富含饱和脂肪酸、胆固醇等元素,对于现代饮食来说不健康,容易引起三高、肥胖等疾病。
久而久之猪油慢慢就好像变成了肥胖、三高的“宿敌”,很多人就对它敬而远之了,但没点好处,老祖宗会吃这么多年,还流传下来吗?它肯定也有它的过人之处吧?
随着经济发展,大家也越来越注重饮食健康,植物油也慢慢取代猪油在各个家庭中的地位,如今可能就只有农村老一辈还保留着,自家熬猪油吃猪油的习惯了吧。
食用猪油有哪些好处?
猪油性质甘,微寒,无毒,具有补虚、润燥、解毒等功效,据了解,黄疸、谷疸、酒疸、黑疸、女劳疸,还有这几种疸疾带来的水肿,都可以通过适当吃猪油来预防和缓解。
由于猪油能够,利肠胃、通小便、利血脉、散宿血,所以一些肠胃问题,小便不通等,猪油也是可以解决的。还有一些民间运用猪油的土方子,对妇科疾病,产后发虚汗,老人家爱咳嗽等常见疾病有治疗效果。
需要注意的是,猪油并不像很多人说的那样,对心血管疾病有好处,恰恰相反的是,已经有心血管疾病的患者,如果经常食用猪油,反而会加重身体负担。
除了心血管疾病患者,还有婴幼儿、年纪太大的老人、糖尿病患者以及过度肥胖的人,也是不适合长期食用猪油的。
拿我家里人来说,虽然现在炒菜主要用的是菜籽油、调和油,还是有弄点猪油吃吃的习惯,而且我家吃的偏素,像胡萝卜那些是一定会弄点猪油炒的。偷偷告诉大家一件事,现在不是说椰子油健康吗?它里面含的和猪油一样,也是饱和脂肪酸,而且还比猪油贵那么多!
所以啊,老祖宗传下来的东西,肯定不会错的太离谱,猪油也没有大家说的那么可怕,适当食用肯定是有好处的。
现在人之所以肥胖、三高,那都是因为吃的太好了,得了“富贵病”,跟猪油可没多大关系,这个锅猪油可不背!
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