盐水中含有钠，因此渗透压比白开水高。从理论上讲，摄入高渗的液体，的确会利于通便。
但只有高浓度的盐水才能达到一定的渗透压并起到通便作用，淡盐水是起不到这个作。
再来解释“排毒的问题”。?淡盐水进入肠胃后，很快会被吸收入血，只是增加了血容量，最终通过小便排出。所以，淡盐水也不能起到所谓“排毒”作用。
另外，现代人盐摄入量就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加盐的摄入，反而让人觉得口干舌燥。
有高血压、心脑血管、肾功能异常的人，更不要将淡盐水作为起床后的第一杯水，因为是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会血压更高。
另外，蜂蜜中的果糖要经过代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，这样就失清晨第一杯水清扫体废弃物的作用，蜂蜜的营养物质也不能被有效吸收。
因此，起床后不要空腹喝蜂蜜水，可以喝一杯温白开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，也可以把蜂蜜作为早餐，抹在面上一起吃。
一是因为果汁偏甜，空腹喝会冲击食欲，吃不下早餐。二是人体喜欢温暖的环境，尤其是早晨，如果吃了凉东西，会刺激肠胃，影响消化吸收。
冲泡好的茶水若放置时间过久，其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分。
不仅如此，茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因放置时间过久而发生氧化反应，茶水中所含的抗氧化成分下降，令其营养和保健价值大打折扣。
早晨起来最推荐喝一杯温白开水，它没有热量，能有效补充体内水分，让血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。
水的温度在35~40摄氏度，喝水量要达到300毫升以上，最好是小口慢饮吞咽。
如果便秘，光靠喝水是解决不了的，要通过调整结构及多做来促进肠道蠕动，缓解便秘，必要时。
经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态。
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当我的技术工作做了两年多，刚好有些起色的时候，我开始选择了做起了代理商，我的突然抉择引起以前公司的误解，也引起我的朋友的反对，没有几个人能理解我，绝大多数人都会见我就问，我为什么做代理商。
原因确实很多，但是可以简单说说。
2019年的6月份，也就是去年，我那时面临找工作，通过了需要体检报告才能入职，那时又恰恰好是国家节假日，能预约到体检单位只有一家，且距离远费时间，然而那时周一就得入职，那时我很看重这份新工作，恰恰好我路过一家实体店的时候，里面写着无创检测，体检精准90%以上，我那时急着应付，就抱着半信半疑的心态走了进去，没想到两分钟就能立马出报告，之后我挑了个空闲时间，预约了一次医院体检，拿到报告时我立马与我原先那份报告做了对比，还真的丝毫不差，自那之后，我一直对它念念不忘，心里一直有个念头，为什么不把它普及给更多人，方便更多人......
就是那次偶然的机遇，才使我有了转行做代理商的念头，我一直不知到到底怎么做才是对的，后来我才明白，实际上不管我怎么做都是对的，关键是我是否真的下了决定如何做，而且确实也是按照自己的决定去做了，这才是真正该有的态度。
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