非黑即白这种思维，最大的问题是思维的机械化。其逻辑永远是对立，怎么理解呢？“非黑”的话，你就是“白”，这种就是对立。你要不是黑的，就只能是白，没有其他可能性。
这种思维在亲密关系中，就特别找打。我举些例子：
比如，你跟对象聊天时，你吐槽领导不靠谱，不会带团队，很垃圾。这个时候，你对象跟你说：“毕竟人家起码做到领导了，就别说人家了，不如学习一下人家的优点。”
这一番话，看似理性，实则不是，这种就是思维的机械化。这句话的潜台词就是，你还不是领导，你自己的水平就一般般，怎么好意思吐槽人家领导呢？
这里思维的机械化就体现在，说这番话的人，认知里的非黑即白是，你水平比人家高，你才能吐槽人家，你才能看不起人家。你要水平比人家低，你自己也一般般，就别吐槽人家了。
我们是否能吐槽一个人，从来不是看自己的水平高低。而是看自己是否想吐槽。真正有灵活性的思维是，虽然我自己一般般，也不咋滴。但不妨碍我看不起你，吐槽你。
这也是很多人惯用的PUA思路，每当你对一部电影，一首歌进行评价时，和你意见不合的人就会攻击你说 ：“哎哟，你又不是专业的影评人，你凭什么这么说？”
评价电影是每一位观众的权利，而不是影评人的权利。但很多人就会在这个思维的坑里绕不出来，甚至会觉得有道理。对哦，我自己都不咋滴，我怎么好意思吐槽别人呢？
在感情中，喜欢讲道理的人，有概率也是一个非黑即白思维的人。这些人疯狂去证明自己的，就是为了否定你的合理性。
比如，你不想做家务，这是你的诉求，合情合理对不对。但有的人呢，就会搬出传统理念，社会道德标准来跟你讲道理。一些意志不坚定的女孩，就会很容易被绕进去。
觉得对方说的话，有道理呀。那我确实不对，那我改。这里非黑即白的认知是，我是有道理的，那么你就一定是不合理的。有道理和不合理对立起来了，只要我更有道理，你就更不合理。
这也是一种思维的机械化，而更加灵活的思维方式是，虽然你说得有道理，但不代表我就是不合理，我就是不舒服，这就是客观事实。你再有道理，我也不舒服。
有些人跟伴侣哭诉工作很累，得到的回应却是：正常的，大家都很累。这就是一种思维机械化，似乎只要证明了现在大家都很累，我就不累了一样。这也是为什么，有效安慰是一种稀缺的能力。
类似的思维机械化还有，对与错之间的对立。讲道理也是这一种，一个人疯狂跟你讲道理，不是为了让你明白什么道理，而是希望证明自己是对的。
在这类人眼里，他们非黑即白的认知是，只要我是对的，那么你就一定是错的。他们的世界永远没有共存这一概念。他们也没法理解一件事：我是对的，但别人也没有错。
我在接咨询时，经常会有来访问我，他这么做是对的吗？我这么做合理的吗？一般这时候我都不会直接告诉他们对与错。
我也没啥权力去划分对与错，我一般会引导他们跳出对与错的非黑即白思维，从更高维度去看问题。
比如，不一定总得分对错，有时候你也没错，对方也没错，只是单纯的需求不匹配而已。就像一个大体重的人，穿不下一条牛仔裤。这既不是大体重的人有问题，也不是牛仔裤设计不合理。
这就是大体重的人的需求，跟牛仔裤的功能不匹配而已。这样子就能引导来访跳出非黑即白的思维，进入更加灵活客观的思维去看问题了。
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