夏日的阳光下--我们在奔跑

蔚蓝的天空，晴空万里，蓝天白云在夏日的阳光下，衬托得格外耀眼夺目。夏日的微风一阵阵吹来，不由得让人身心舒展开来，心胸开阔，心旷神怡。美吗？好美，这就是我们学校的操场，让我们觉得整个世界都是美的。

锻炼之前大家先热身

今天是分班后马老师带我们上的第一节室外体育课，对于经历过微机中考的我们来说，体育课就要进入初三的模式，把自己定位成一名准初三的学生。

马老师在给体委布置任务，让他们尽快成为老师的好帮手。

马老师认真讲解、示范动作

首先，同学们在操场上集合做热身活动：振臂运动、扩胸运动、正压腿、侧压腿、单腿站立、半蹲、深蹲、肘关节旋转练习，每一项动作大家都一丝不苟、认真做到位。

中学老师个个身怀绝技，堪称“超人团队”真令人敬佩！马老师不亏是专业田径老师出身，顶着烈日在操场上耐心地给同学们讲解示范，动作正确、规范、优美，帮助同学们建立了正确的动作概念。

同学们动作很标准吧

在马老师认真规范的讲解和耐心的指导下同学们都自带强劲的爆发力，跳远--我们很专业！

作为住宿班，每天早上的密集型跑操，两年下来同学们坚持的特别好，步伐统一、脚步的起踏、手臂的摇摆幅度一致、伴随着响亮而富有振奋人心的呼号声，已经成为操场上一道亮丽的风景线。

本文美照视频均来自班主任程老师

团队跑就是一个集体的梦想，看着同学们奔跑在跑道上，深深地为他们身上的这股拼劲所感动，也为他们这种为集体荣誉而战的情怀而骄傲。自信的表情、铿锵有力的步伐，夏日的阳光下-他们是用青春在奔跑！

一节体育课下来，马老师对同学们的表现特别满意，虽然锻炼难度加大显得困难一些，但是大家都咬牙坚持了下来。接下来的日子里，同学们都做好了吃苦的准备。紧张充实的初三生活，希望八班的孩子们在马老师的教导和陪伴下，不断成长和进步，备战中考体育，打一个漂亮的仗！我们一起努力，为梦想坚定前行，加油！！！

我是你们坚强的后盾，风里雨里操场等你！

我们是坚强团结的梦八，风里雨里操场等着您！

本期编辑：微微语

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