1.
远离不爱洗澡的坏习惯 随着年龄的增长,很多老年人都变得越来越懒散,特别是到了寒冬季节,很多老年人觉得洗澡特别冷,害怕感冒,就长期不洗澡,久而久之就会使得身上的老人味更加严重。 所以老年人在平时一定要加强个人卫生,老人味主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下、头顶、后脑等皮脂腺集中的地方散发出来的,所以要保持这些部位的清洁,清洗脖子和耳朵,洗完澡之后为了避免皮肤干燥,可以涂抹点护肤乳,能够增加香味。
2.
远离吸烟喝酒的坏习惯 在现实生活中,很多老年人都是老烟民、老酒鬼了,长期吸烟喝酒不仅对身体健康不利,还会使身上的老年味加重,特别是随着年龄的增长,身体各器官功能较差,无法及时消除这种味道,更容易形成老人味。 所以广大老年人在平时尽量戒烟戒酒,特别是对于身体素质比较差的人群来说,想要身体健康,去除老人味,一定要减少烟酒的摄入量。
3.
远离不换衣物的坏习惯 随着年龄的增长,人体新陈代谢速度变慢,皮肤表层更容易产生死皮,如果不及时清理,这些死皮就会堆积在老人的贴身衣物上,时间久了也会产生奇怪的气味。 所以老年人在平时一定要勤换衣物,换下的衣裤最好用衣物柔顺剂浸泡一下,这样能使其更柔软清香,还能减少静电,对保护皮肤有好处。
4.
远离不刷牙的坏习惯 由于消化功能逐渐退化,有些老人会有“口臭”的困扰。老年人因为牙周疾病较多,牙齿间缝隙增大,食物碎屑容易残留其中,在口腔内经过细菌发酵后产生臭味。 每餐后,可以用盐水漱口或刷牙,不仅能清除口腔异味,而且对保护牙齿健康也很有利。戴假牙的老人最好每餐后都摘下刷洗,每晚都把它放在专业清洁水里浸泡。 此外,老人新陈代谢缓慢,还容易大便干燥,排泄物气味也会更重。如果冲洗厕所不彻底,气味就会散发到居室空间。而且,一些老人由于患有慢性疾病,需要常年服药,屋子里也难免会有药味。因此,家人应该提醒老人每天开窗通风。
