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五一假期,多给家人吃这菜,鲜嫩爽滑,营养美味,不剩菜不浪费
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2023.05.04 湖南

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进入五月,我们终于迎来五一小长假,现在旅游市场出现旺季,很多人都出门去旅游,让餐饮行业也越来越好,但是需要排队等餐,小编是急性子,不喜欢在外面吃饭 。现如今,我们生活条件越来越好,但是压力也越来越大,很多人不爱自己做饭,只会点餐和下馆子,外卖吃起来价格太贵,不如在家简单做几个菜肴,比外面吃起来更健康,价格还很便宜。很多人没有吃过这道香菇滑鸡,这菜选用香菇和鸡腿肉制作而成,成本不足12块钱,肉质细腻鲜嫩,吃起来很解馋。五一假期,多给家人吃这菜,鲜嫩爽滑,营养美味,不剩菜不浪费。

【香菇滑鸡的食谱解析】

选购一些食材:选购干香菇80克左右(干香菇是非常受欢迎的食材,口感非常鲜嫩,闻起来有一股清香,泡发后就可以吃,搭配鸡肉是绝配,吃起来很解馋),选购300克鸡腿肉(鸡腿肉是低脂肪高蛋白的肉类,价格比猪肉和牛肉便宜,肉质十分鲜嫩,非常适合来减脂期食用),生姜若干片,适量食盐,少许料酒,一勺老抽,一勺蚝油,适量玉米淀粉,食用油少许,香葱若干根,冷水少许,温水少许,其他佐料。

正确制作顺序:

第一步:提前购买干香菇,鸡腿肉和其他配菜,先把干香菇都放在碗中,加上适量温水泡发好,用剪刀去掉一部分的菌柄,用流水冲洗掉泥沙,切成厚度相同的片,一定要控干表面的水分。

第二步:将鸡腿肉用冷水浸泡,撕掉一层外皮,用刀从中间切开,取出里面的骨头,用清水反复洗干净,然后切成若干小块,放在盘中备用。

第三步:将一些生姜切成细丝,将鸡肉放在碗中,放入一些生姜丝和葱姜水,加上少许食盐腌制。

第四步:加上一勺老抽,加上少许食用油,加上半勺料酒,加上适量玉米淀粉,滴入一些辅食油,用手快速抓拌均匀,让鸡肉充分腌制入味。

第五步:将腌制好的鸡肉放在盘中,将香菇也放在一起,起锅烧一大锅清水,煮沸后上锅大火蒸20-25分钟左右。

第六步:撒上一些小葱花点缀,关火摆盘,这道香菇滑鸡就出锅了,出锅后特别香,鸡肉非常鲜嫩,总吃不腻。

香菇滑鸡是我家孩子爱吃的菜肴之一,食材都特别便宜,鸡肉非常鲜嫩,搭配香菇蒸一锅,汤汁很浓郁,配上米饭太绝了,胜过吃大鱼大肉。

你们是否吃过这道香菇滑鸡呢?(上述配图都出自网络)

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