中医四大壮阳“男人菜”，韭菜完全排不上榜!

性平时过于操劳，难免会造成精力不足，以下几种食品就可以男性的精力，建议可以多吃一点。

驴肉--俗话说:“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋-阴-壮-阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益-肾-壮-阳、强-筋-壮-骨-功效。可治疗阳-痿-不-举、腰-膝-酸-软等症。

鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜-性-爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫-妇-性-生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉--近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时)，食蛇肉能有效地使性-生-活的时间延长

鸽肉--白鸽的繁-殖-力很强，性-欲极强，雌-雄-交-配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

白鸽蛋--的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。对强-精-补-肾有较好的效果。

男性平时操劳过度一定要多注意自己的身体，否则很可能会对身体造成很大的影响。