人类的身体藏着关于健康的密码,对于女人来说,如果在自己身上找到了'四大一多',那么恭喜你,你拥有了比别人更好的健康资本。
一、屁股大
凹凸有致的身材总是能让女人更自信,让男人更青睐,而凹凸有致不仅要有胸脯四两,也要有个同样富有曲线的屁股。就连老人家也喜欢大屁股女人,说这是能生儿子的标志。尽管这还没有充分的证据来证实,但屁股大对女人来说的确有好处,经研究表明臀部大的人体内'坏胆固醇'水平更低,'好胆固醇'水平更高,因而心脑血管硬化的几率较小。而且大屁股的人患糖尿病的风险也很低。
二、大腿周长大
大腿周长大也就是说大腿粗,这个想必很多女人是拒绝的。如今是一个追求'瘦'的社会,粗大腿、'大象腿'是严重影响身材曲线的,但是你知道吗?大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者,早亡和患心脏病风险大大降低。
三、耳朵大
生物医学指出,人的外耳越大,耳道获得的声音就越清晰,因此大耳朵的人很少因衰老而失聪。
四、鼻子大
研究发现,鼻子越大,吸入灰尘等污染物的几率越小,其抵御有害病菌的能力也更强,因此鼻子大的人很少得感冒或流感。
五、长痣多
研究表明,与无痣者相比,多痣的人一般比实际年龄年轻6~7岁,而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率也比较低。
以上特点你都有吗?
女人如花,需要细心滋养,如果你先天基因不够强大,就要后天多多注意了。
适合女人的养生长寿方
1、开口唱歌
美国耶鲁大学学者进行的研究发现:经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。唱歌不仅有助于减压,还能锻炼心脏、肺部、腹腔和背部。
2、养点花草
园艺劳动能保护心血管、锻炼肌肉柔韧性等。1小时的园艺劳动相当于散步5英里(约8千米)。
3、越吃越年轻
①新鲜乳酪--抢救记忆力;
②金枪鱼 --PK脂肪;
③蜂蜜--净化血液;
④橙子--增强免疫力;
⑤绿菜花--年轻心脏;
⑥鸡蛋--呵护乳房;
⑦燕麦片--降低胆固醇;
⑧花生酱--永葆青春;
4、饮茶防癌
茶叶中所含多酚类,具有清除自由基与抗氧化作用。有动物实验表明,用绿茶或红茶处理动物可使食道癌、胃癌或皮肤癌减少70%。
适合女性饮用的茶:
蒲公英刺玫茶:刺玫花瓣0.5g,蒲公英根3.5g
蒲公英是天然抗生素,可以对抗各种炎症,对女性尿路感染也有很好的缓解治疗作用,同时蒲公英根是排肝毒的佳品,可起到养肝护肝作用。刺玫就是野生小玫瑰,含有更多有效成分,也有疏肝理气、暖胃消食的作用,两者搭配对防治女性乳腺疾病有奇效。
五加红参茶:五加叶、酸枣仁各2g,茯苓、大枣、百合各1g,红参0.5g
睡不好觉人就老的快,五加叶、酸枣仁有很好的安神助眠作用,茯苓、大枣、百合都是调节情志、抗抑郁的天然良药,红参是十分滋补的,这些材料搭配在一起很适合体质虚弱,经常失眠多梦的女性,常喝还可起到提高身体免疫力、延缓衰老的作用。
5、情志开朗,无病益寿
情志影响寿命,情志开朗,豁达条畅,是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然,所谓恬淡虚无,并不是指清心寡欲、无欲无求、无所作为,而是让人保持乐观情绪,不应为个人名利患得患失。要做到六少一多。即少怒、少郁、少忧、少悲、少恐、少惊,多乐。
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