昨天看见我的书桌上有吃了零食的垃圾，我第一个升起的情绪是儿子又吃了零食到处扔，但我没有像以前那样直接发火，认真了解过后原来是女儿扔的；今天晚上准备刷牙的时候，我发现我的牙刷在垃圾桶里，我第一个升起的情绪是太郁闷了，老婆是不是觉得我的牙刷该换了就给我扔了，关键是家里没有新牙刷，我用啥呢，认真了解过后原来是牙刷掉了就只能扔了。
人生一路，其实很多事情并不是你意识构思的那样，遇事要冷静下来多思多想。你以为的那样或因为你意识编织出来的故事，其实并不存在，但却导致了你内在的不平和。
很多矛盾和不愉快的发生，其实都是因为内在的不平和，让情绪和意识编织的故事控制了自己。当你学会用观察者的视角去面对的时候，你会发现美好一直都在你身边。
感恩宇宙赐予我的一切，感恩我生命中遇见的每一个人！
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