脾肾两虚，这样调理？
1、脾虚：早期是脾气虚，进一步发展导致脾阳虚。脾气虚的时候会出现倦怠，乏力，不思有饮食，腹胀，便溏等，这个时候健脾益气就好。单纯的脾阳虚会出现纳呆，便溏，食少，怕冷，尤其是吃凉东西之后会腹胀或拉肚子，这个时候温阳健脾就可以。
2、肾虚：更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾气虚往往是他的气虚，不能固摄。肾虚的时候会出现尿频，大便失禁等，这个时候益气固摄就可以。单纯的肾阳虚会有怕冷，腰膝酸软，小便清长等等，这个时候单纯补肾阳就可以了。
如果既有肾阳虚又有脾阳虚的表现，这个时候就要温补脾肾，就可以。#中医##谣零零计划##健康#