现在的生活节奏慢慢变快，再加上平时饮食、生活没有规律，就导致现在的人多多少少都有点脾虚。中医认为，脾为先天之本，气血生化之源，我们体内的五谷精微，都是靠脾胃来运化吸收的，所以脾虚的话，就容易出现气血亏虚的症状；脾主水液的运化，脾虚也会引起水湿，那么你就会觉得浑身乏力，做什么事情都没有劲儿，感觉什么事情都不想干，也不想吃饭；晚上睡不着觉，还很心烦；平时四肢困重，不想活动；舌头有很明显的齿痕、嘴巴很黏腻。如果出现这些症状，就说明要好好调养调养脾胃了。
这个时候，我们就需要去健脾祛湿，但是健脾的药物那么多，都不知道怎么选，那今天张医生就给大家分享这四味中成药，帮你改善脾虚湿盛的症状。
第一味是归脾丸。这味药主要适用于心脾两虚，因为我们的心脏是靠气血来滋养的，所以脾虚的话，就会出现气血生成不足、心神失养，在晚上怎么样都睡不着，即使是睡着了也很容易做梦，白天心慌心悸，头晕头痛。那我们就可以 参考这个归脾丸，去改善这种情况。
第二味是附子理中丸。它主要适用于脾胃虚寒，如果你总是在一个很寒冷的环境中，或者饮食不规律，长时间暴饮暴食的话，就会导致脾胃虚寒，这个时候会感觉肚子里面很凉，还经常腹胀腹泻，以至于一点凉的都吃不了，浑身疲惫乏力。那就可以参考附子理中丸来温中健脾，改善脾胃虚寒。
第三味是参苓白术丸。它主要用于改善脾虚导致的水湿，身体内湿气重，会感觉四肢困重，浑身还乏力，平时面部和头发容易出油，这时就可以参考附子理中丸来改善脾胃虚寒的症状。
最后一味是六君子丸，它用于改善脾虚导致的痰湿，因为脾虚很容易导致体内出现水湿，时间久了就形成了痰湿，刚好这个六君子丸可以化痰祛湿，来改善身体湿气重的情况。
因此，对于以上四种一定要按照医生的指导用药，不然可能会导致症状不减反而更严重。
今天的分享到这里就结束了，我是张医生，为你的健康保驾护航。
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