【清晨做好四件事让你彻底变瘦】①冲一杯温的淡盐水，可以清肠；②空腹吃十二枚干枣，这种吃法防脱发、养颜通便；③吃香蕉，做成香蕉沙拉或者香蕉燕麦粥；④喝一杯牛奶，再喝一杯水。在这里还给大家推荐一个牛奶减肥法，赶快试试吧！