面对流感我们需要做出简单的防护！学会老祖宗千年流传下来的方法！1

1.平时炒菜蒸煮菜的时候多放解表的菜，比如：薄荷叶，紫苏叶，九层塔，荆芥叶。菜式为：紫苏叶牛肉汤，薄荷叶煮肉，霍香叶煮鱼等等，这些解表的植物叶在一定的程度上会起到很好的预作用。
2.天寒的时候注意湿补，生姜，当归羊肉汤！免疫力上去了，气血推动了，自然就少感冒！
3.合理加强身体锻炼及良好的生活习惯。
4.减少一些用抗生素喂养的动物的肉的摄取量！