身边很多人劝我，每天早点休息，不要把自己搞那么累。也有很多人觉得我很可怜，很同情我，因为我一天从早忙到晚，一点娱乐的时间都没有。
他们总对我说学习和成长固然重要，但至少也要有点业余时间，用来看剧、聚餐、打游戏嘛。
不可否认，业余的娱乐休闲的确能抚慰疲惫的心，但时间长了，也会消磨人生和意志：你以为你消费了娱乐产品，实际上是娱乐和工作消费了你的人生。
大多数人都渴望成长，期待能在工作之余学一技之长。然而，实际情况是，忙了一天的工作，回到家已经很累了，于是决定看一部剧休息一下。看完一集，看看时间还早，于是再看一集，直到差不多到点了，没几个小时睡觉了，才依依不舍地放下手机洗漱上床，第二天循环往复。
听到别人推荐某本书很好，第一时间买来，收到书以后，放在桌子上几个月了，都还没有拆封。
听起来是不是很扎心？但这就是多数人的真实写照。
要知道，许多优秀的人，并不是天生就优秀聪颖，他们只是很会利用碎片时间学习，把你用来休息和消遣的时间，用在自我提升上而已。
这种学习，在短时间内也许看不出差距。但是，时间越久，彼此之间的距离就会慢慢被拉开。
而差距一旦拉开，想要追上去，就非常困难了。
追本溯源，这些差异来自于哪里？就是每天下班后，两三个小时的时间积累。
哈佛大学有一个著名理论：
人的差别在于业余时间，而人的命运决定于对晚上8点至10点时段的利用。
一个人一整天的时间大致可以分为3个时间段，第一个8小时为上班时间，第二个8小时是睡觉休息时间，第三个8小时是下班后空闲的时间。
实际上，真正能有效利用的业余之间没有8小时，毕竟，我们需要休息、需要联络朋友、需要陪伴家人，还要处理其他一些生活中的琐事。所以，真正属于我们的业余时间远不足8小时。
想要提升，我们也不需要8小时那么久，很少有人能持续8小时集中精力做一件事情，但保持2小时精力集中还是可以的。
每天2小时，坚持一年，365天就是730小时。730小时可以做什么呢？
如果你看书很慢，一本300页左右书需要20个小时读完，那730个小时，你也能读完36本书。想想看，一年阅读36本书，你的思维，你的格局，你的心态以及你看待问题的方式能没有提升吗？
如果你能持续每天从休息时间中抽出完整的两小时看书、写文章或者跑步健身，做任何能建设自身、提升自我的事情，几年时间的更迭，你的人生轨迹一定会发生截然不同的改变。
所以，从今天起，设立一个你想完成的目标，拒绝一切借口，每天拿出两小时一点一点去完成。
如果你说：我真的很忙，每天两小时真的真的抽不出来。
我信你个鬼！
这个世界上，没有做不到，只有不想做。很多时候，你不是忙，也不是累，你只是懒！
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