古人云:冬天吃萝卜,夏吃姜,不用医生开处方!为什么呢?中医认为,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用,可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状,生姜还有健胃增进食欲的作用。
很多人以为,姜仅是万能的调味料。当你深入了解,便会发现,姜是一种药食同源的食物,还有许多鲜为人知的妙用!
中医认为,姜辛,微温,归肺,脾,胃经,具有解表散寒,温中止呕,化痰止咳,解鱼蟹毒的作用。
风寒感冒:生姜5片,紫苏叶50克,水煎内服。
手脱皮:生姜50克,切片,加100毫升酒,泡24小时后,涂抹于患处,每日2次。
红眼病:生姜15克,食盐适量。共捣烂取汁,用布包,蘸姜汁擦眼皮,反复擦至眼皮发热,用温水洗净,以防姜汁进入眼睛。
腰痛:生姜3片,山楂30~60克,红糖30克。水煎内服,每日1剂,分2次服用。
呃逆(又称打呃):鲜生姜汁,蜂蜜适量。两者调匀后,服用。
做法:
大枣10个,生姜5片,红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。
食用功效:
大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜重补暖、冬天食用可以促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。
做法:
生姜5片,红糖适量,姜片煎汤后加红糖调味,代茶饮,每日1次,坚持服用。
食用功效:
红糖具有养血、活血的作用,经常喝红糖姜汤有美容的作用,生姜红糖水还适用于风寒感冒或淋雨后胃寒的辅助治疗。
做法:
取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可饮用。特别适宜在盛暑时喝,有清热舒心的功效。
食用功效:
清热解毒、益气舒心,防中暑,特别适宜在盛暑时喝。
用适量的生姜掏汁喝,还能解生半夏、生南星等药物中毒,以及鱼蟹等食物中毒。因此,我们在用鱼蟹类食物做菜肴时,加入几片生姜,不仅可以去腥提鲜,还可防止鱼蟹类食物食物中毒。
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