向内觉察
回归本源
一个人最大的障碍
就是对未知的恐惧
因为本能反应，我们对于未知的事物总是恐惧，恐惧是把勇敢丢进了未知里。
恐惧不会让我们变得有力量，但勇敢可以。
每一个人都拥有无限的潜力，只要我们去开发，我们就会发现自己多么有力量。
每个人都想获得成功，不管是生活的成功、关系的成功还是事业的成功。
但如果我们充满了恐惧，就会在每一次新的变化中被击溃，在每一次问题出现时，深深地怀疑自己。
要想真正地收获成功，我们必须要超越自己的恐惧，恐惧并不可怕，可怕的是我们不敢面对。
大多数人的一生都是带着恐惧生活的，有的人害怕失去工作，有的人害怕赚不到钱。
有的人害怕关系不够好，有的人害怕学习了也没有结果、努力了也不会有收获。
因为恐惧，所以我们什么都不做，反反复复地思考消耗着自己。
当我们恐惧的时候，我们是在用自己的力量削弱自己，如果我们把这份力量用在突破上，我们就已经超越了大多数人。
一个人如果能够活成力量本身，他将无所不能。
每个人都是本自具足的，我们的生命包含着勇敢、富足、创造等等美好的品质。
我们只需要活出自己本来的生命状态，回到力量之中，就可以超越一切。
正气存于内
你将无所恐惧
在中医古籍《素问》中有这样一句话，“正气存内，邪不可干”，意思是说只要我们身体强健就不会被疾病所打扰。
什么是正气，也就是我们人具备抵抗疾病的能力，邪气是致病因素的统称。
这是从中医的角度来讲，在这里我们来说恐惧，也是相通的。
我们都知道，人的情绪会影响能量，能量就是我们的“气”，气的运行会影响我们的人生。
情绪从何而来？从我们的念头中来，当我们去恐惧的时候，我们的念头一定不是中正。
当我们产生了无数个消耗自己能量的念头，我们的气就不正了，气不正，一切外邪皆可侵入。
万事万物都与我们的心相关，疾病也是，俗语有一句话叫做：“不做亏心事，不怕鬼敲门”。
这里所说的“亏心事”不仅仅是做坏事，如果我们不停地所思所想负面的事情，也是有亏于自己的心。
如果每天想的都是那些糟糕的事情，怎么可能不恐惧呢？
当一切外界有了压力或者我们面对一些棘手的问题时，我们没有力量抵御。
《论语中》还有一句话叫做：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”其实都在讲我们的心。
如果我们善心、善念对待一切人、事、物，我们为什么要恐惧，对得起天地良心，充满了正气，还有什么可怕的呢？
当我们的发心，是为了一切都变得更美好，让周边的一切人、事、物变得更好，全身心地投入，正心、正行，我们怎么可能还会有恐惧？
你原本勇敢
相信，将无所不能
你现在可以将你没有拿手机的手拳头慢慢握紧，你会体验到此时此刻你身体的力量，再慢慢地放开你还能体会到力量在你手心的流动。
这一个简单的动作是想告诉大家：力量在我们的内心，我们就在力量中。
我们把太多的能量向外发散了，所思所想消耗了自己，我们误以为自己没有力量去抵御。
要知道我们的出生，就意味着我们来这个世间所遇到的一切事情，都可以承受，都有力量去抵御。
在2008年汶川地震的时候，我相信大家看到过很多真实的例子。
有的妈妈的身体那么弱小，为了保护孩子却可以撑起巨大的重量。
生活中也经常会看到这样的例子，弱小的人在一些特殊的场景中都会创造出极大的力量。
这是每个人都具备的力量，有的人在事情中激发了力量；有的人在思绪纷乱中消耗了自己的力量。
我们要做的是，重新相信自己，相信自己是力量，勇敢本身。
这个世界上不缺少道路和方法，不管你走哪条路，弯路还是直路最终你都要走向目的地。
一个问题可以有上万种解决方法，不管你用哪一种，不管你是直面还是拖延，最终都要解决。
不要让自己陷入到对具体事物的恐惧之中，也不要让担忧成为自己的一种习惯。
担忧，是对未来最大的诅咒。
如果我们不能从这个束缚中挣脱，我们将会被恐惧捆绑终身。
我们原本就很勇敢、原本就具有力量，为何要将自己困于此时此地呢？
要相信一切问题，都可以得到解决，因为我们是勇敢、是力量。
相信自己，你将无所不能。
成为爱
成为黑暗里的光
宇宙中的一切事物都是一体两面的，恐惧的对面就是勇敢，黑暗的背面就是光明。
我们要想活得无所限制，就一定要接受所有事物的一体两面。
允许好的事情发生，也允许不好的事情发生，在这里我们像水一样允许。
允许自己恐惧，但恐惧降临时，面对恐惧的事情，这就是顺流。
逆流的人，很难游到河对岸，因为逆流中，你的力量会用尽，而水只是顺流而下，毫不费力。
直面看似很难，但那才是顺流而下，毫不费力。
你看黑暗每晚都会降临，太阳，每天依旧照常升起，阳光从来都不会恐惧黑暗，它只会一始而终地做自己。
我们也要像太阳一样，成为黑暗背后的光，允许恐惧，消散恐惧，当你成为这光，你也就成为了爱本身。
真正的爱，是没有评判的，你会爱恐惧，也会爱勇敢，会热爱这世间的一切。
你在生命之河中顺流，你的心在爱中，你的念在爱中，你在光明之中。
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