导读：跆拳道练习中，了解并熟悉人体的要害部位，再加上准确、有力的击打技术，就能在实战中有效的制服对手。而且在攻击对手的同时，还要保护好自己的这些要害部位，以防受到对手的攻击。
关键词：
跆拳道身体部位跆拳道实战中需要保护哪些身体部位
跆拳道练习中，了解并熟悉人体的要害部位，再加上准确、有力的击打技术，就能在实战中有效的制服对手。而且在攻击对手的同时，还要保护好自己的这些要害部位，以防受到对手的攻击。
1、颈动脉
颈两侧布满致命的血管、神经。颈动脉、迷走神经亦均沿颈两侧分布。如用手掌外缘猛砍敌颈外侧或后侧，可压迫颈动脉窦，使敌产生严重的心律不齐，并导致心力衰竭.而在短时间内毙命。
2、胸骨
胸骨是人体呼吸机能的重要部位，受到重击使胸骨碎裂会造成呼吸困难而窒息，若胸骨插入肺部会使肺泡破裂而致人死亡。
3、心脏
心脏是血液循环的动力器官，通过有节律的收缩推动血液在血管中流动。当心脏受到严重伤害时，可导致立即死亡。
4、上腹部、胃、肝脏、脾脏
人体胸腔剑突以下，肚脐及其周围部位。右上腹是肝胆，左上腹有胃、脾脏.两侧是肾脏，下腹是肠、膀胱等脏器。这些器官排列腹腔壁内，并垂直压在骨盆上，离心脏较近，又有肠系膜、神经结。故受到外力的猛烈打击后，内脏血管会因外力压迫而膨胀，导致血液循环受阻，同时由于腹部壁层腹膜神经末梢丰富，感觉灵敏，人会疼痛难忍。如肝、脾、肾破裂而出血，可使对手在短时间内死亡。
5、中腹部、肚脐
中腹部是肚脐即神阙穴，被击中后，会冲击肋间的神经，并且震动肠管、膀胱等部位，身体会失灵。严重时会损伤人体元气。
6、裆部包括耻骨、阴部及髋关节
裆部是男子的要害。该部位即便是受到妇女和儿童攻击也能使任何壮汉屈服，攻击裆部可以轻易使人失去抵抗能力，束手任人摆布，也可轻易致人于死地。
7、膝关节
它是人体中最大、结构最复杂的下肢主要关节。由股骨下端、髌骨和胫骨上端组成。由于此部位暴露在外，且皮下脂肪较少，因此如遭受重击可使韧带撕裂或髌骨碎裂，从而使其站立不稳或无法移动。
8、足弓
脚背神经密布，肌肉极少。有骰骨和3块楔骨、5块跖骨基底部的关节面组成。跖趾关节由跖骨远侧与第一节趾骨近端组成。故受外力砸压就会脱节和错位。而且连接其的踝关节活动范围亦较小，如用力击打或拧折.可造成韧带撕裂。
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