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我们常说眼睛是心灵的窗口，但您知道吗，嘴巴可是健康的窗口。
不知道大家有没有注意过，在生活中，我们每个人的嘴巴颜色都是不一样的，有的人偏红、有的人偏淡、也有的人偏紫。我们也经常能听到这样的话：“你的嘴唇太白了，是不是有点贫血呀”。
正常人的嘴唇颜色为淡红色，富有光泽感，且干湿适度，如果嘴唇颜色发生改变，多半是身体出现了一下这些疾病。
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嘴唇发白——多是气血问题
正常情况：我们嘴巴在特别干的时候，皮肤角质层含水量会减少，唇色就可能发白，这种情况多喝水就可以了。
如果无缘无故就唇色发白，并且脸色、眼睑位置也变成偏白色，同时还伴有头晕、失眠、心慌胸闷等症状，极有可能是贫血引起的。
一般来说，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白，而且眼睑、面色、指甲发白，缺少光泽。
中医认为，嘴唇泛白多见气血亏虚，患者会出现乏力、头晕、心悸、心慌、困倦、背痛、性欲低下等全身症状。
推荐：菠菜猪肝汤
猪肝味甘、苦，性温，归脾、胃、肝经，有养肝明目，补气健脾之效。菠菜味甘，性平，归肝、胃经，有解热毒，通血脉，利肠胃的作用。
两者搭配，具有生血养血，润燥滑肠的功效，适合春天食用。
按气海穴：在肚脐下1.5寸的位置。
经常按按这个穴位有益气助阳之效，很适合气虚的患者。
唇色发白也有可能是脾胃阳虚所致，常有四肢不温、大便稀溏、小便清长等症状。
推荐：山药薏苡仁粥
用山药、薏苡、粳米煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
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唇色发红：多是热症问题
唇色发红多半是因为患者体内存在热症所致，就是我们俗称的“上火”。但“上火”有实火和虚火之分，热盛极化火则为实火，阴虚而生火则为虚火。
无论实火还是虚火，均会出现口燥咽干。
若体内有实热，火热过盛，还可见口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿黄、口舌生疮、舌红苔黄等表现；而阴虚有火则可伴见夜间口干明显、痰少而黏、两颧潮红、手足心热、舌红少苔等阴液不足的表现。
菊花枸杞茶：实虚均可
菊花、枸杞以开水冲泡代茶饮，可酌情少加冰糖。
菊花味甘苦，性微寒，有疏风解毒、清肝明目的功效，枸杞养阴补血。 合用可用于咽喉干痛、双目红赤等上火症状。
百合莲子银耳汤：虚火
将莲子去芯，与百合、银耳同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子软烂即可。
这道食疗方有补益脾胃，润肺降火，宁心安神的作用。 适用于鼻腔烘热、口燥咽干、干咳无痰等虚火症状。
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唇色发紫：考虑心脏、肺部问题
正常情况：天气过于寒冷的时候，嘴唇也会变紫，这种情况做好保暖就可以缓解。
需要注意：
如果血液里氧饱和度下降也会出现唇色发紫，心力衰竭、心功能不全时会导致心脏输出量变少，远端的氧气不足就容易嘴巴发紫。
当肺部出现问题时，同样会引起氧的饱和度下降，嘴唇发紫。
如果是偶尔一次嘴唇发紫不用过于担心，但是常年嘴唇发紫，就要警惕是否存在内脏疾病 ，最好去医院做个检查。
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嘴唇发黄：脾虚或是肝脏问题
可能是脾虚或有肝脏问题。
“黄色为脾之所主”，脾脏为运化水湿之脏，脾虚则水湿停于体内，影响营养物质的输送，出现乏力、头晕、消化不良等症状。
湿气停在身体里运化不出去，时间久了就会生出内热，不仅是唇色发黄，还会伴随小便黄、眼睛黄、厌食油腻等情况。
注意：如果嘴唇发黄的同时伴有面部（眼睑）及全身皮肤发黄，尤其眼眶周围的色素明显沉着，说明肝脏可能出现问题，应及时到医院检查是否患有肝炎。
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上下唇色不同
中医里数上唇属胃，下唇属脾，上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，此时常伴有脸红、吃得多却容易腹泻、四肢懒散等情况；
而上唇淡白，下唇深红，则是“胃寒脾热”的表现，往往表现为人不想吃东西、易吐、头脑昏昏沉沉的样子。
这一类人日常生活中要注意强健脾胃，另外在吃饭时要细嚼慢咽，让食物充分与唾液接触，再慢慢咽下，这样人更容易饱，食物也更易被消化吸收，也可以有效保护脾胃。
提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。
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