【NVC · 亲子篇 ·  高仁 整理】

1，当我们没有照顾好自己的时候，也没有办法去体贴孩子，心有余而力不足是大部分家长的困难。

2，我们不是学习一种策略对治不同的孩子和各种情况。我们只是增长一些智慧和掌握一些基本规律和最根本的“道”，让自己有能力面对不同的孩子和不同的状况。

3，太多时候被头脑的信念所限制我们的生活，站出来成为生活的主人，我们是有选择的。

4，用行动来支持我们的目标，用意识来提醒我们当下的需要，用沟通和理解来支持我们和孩子的互动。

5，我们能给孩子的是，创造一个小环境适合孩子们生长和在孩子困惑迷茫的时候照亮前面的路。相信生命被滋养后更有能力面对他们自己的生活。

6，当孩子不需要我们提供建议时，我们最好连建议也别轻易给孩子。

7，当孩子没有能力说出需要支持的时候，我们最好能理解并给予支持。

8，我们对孩子有多不满意，就对自己有多不接纳。面对真实的自己远比面对孩子的所谓的“不够好”更有利于孩子的成长。

9，给孩子一份信任和力量比给孩子十个办法更有利于生命的发展。

10，让我们的担忧和焦虑变得少些，让孩子感到安全的时候多些。