不管什么咳嗽、流鼻涕，这碗水下肚，3分钟奏效！止咳飞快

丫丫育儿说

上周放假，我带着两个孩子出去逛了逛，我想着天气很热，不宜在室外逛，于是就带着两个孩子去了商场（因为商场有空调），可是没想到的是，孩子晚上一回家就有点不舒服了，两孩子都是有点打喷嚏打不出来，还有些流鼻涕，我心下一想：坏了，肯定是今天出去，忽冷忽热的，两孩子感冒了。

作为一名营养师妈妈，我第一时间想到的就是给孩子用食疗的方法护理，我脑子里飞快的转，终于想到了一个好方子，我当即就去找好材料，给两孩子一人做了一碗喝下，果不其然第二天起来的时候两个孩子就好了。

现在啊，我将这个方子分享给大家，希望能够帮到更多的孩子护理好体质哈！

食疗方：金桔姜水

1.生姜去皮切丝。

3.锅内放冰糖。

5.多煮一会，快要出锅的时候放入金桔，稍煮一会就关火。

7.把姜汤盛在容器里，倒入点柠檬蜂蜜的汁，放入一片柠檬就做好了。

食疗小提示：

姜一定要多放才管用。至于放柠檬和金桔，就是因为不太喜欢姜的味道。这样做出来的姜水入口是金桔和柠檬的清香，很甜。回味才是姜的辣味，但是姜的味道已经淡了很多。