怀孕第24周：一不留神变成“糖妈咪”

       妊娠期间机体对胰岛素的需要量大大增加，胰岛负担较重，因而，准妈妈很容易得妊娠糖耐量异常或妊娠期糖尿病(GDM)。 胎宝宝的生长 24周时的胎儿大约已有600多克，他的听力已经形成，他可以听到准妈妈发出的有些变形的说话声音，心跳的声音和肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。一些大的噪音胎儿也能听到，比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声，邻家装修时的电钻声，这些声音都会使胎儿躁动不安。除了听力有所发展外，此时胎儿的呼吸系统也正在发育。他还在不断吞咽羊水，但是通常并不会排出大便，那得等到出生以后了。 胎宝宝的味觉是从24周左右开始发育的，这时味蕾长得差不多了。从超声波图中可以看到胎宝宝的嘴偶尔一张一合，咂摸着羊水的滋味，有时胎儿还会张开嘴去舔胎盘。胎宝宝的品味绝对受妈妈影响，如果妈妈总喝咖啡，胎宝宝的心率会比其他胎宝宝快，而且也爱喝咖啡。 子宫的变化 子宫现在约在肚脐上3.8～5.1厘米的位置，从耻骨联合量起，约有24厘米。 准妈咪的改变 如果胎儿在此时出生，在医生精心照料下他不是完全没有可能存活，但存活的可能性较小。随着医疗科学技术的发展，将会有越来越多的未足月胎儿能够在妈妈子宫以外的环境中生存下来，这将为患有某种高危疾病而不宜继续怀孕的妈妈带来福音。 准妈咪日常健康计划 怀孕的好处 1．一次完整的孕育过程能增加10年的免疫力 有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。这一研究结论在临床上已被反复证实。许多妇产科大夫发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。 2．生过孩子的妇女更年期可能被推迟 在女性的一生中，尽管有10万个原始卵泡，但仅仅只有400～ 500个卵子能够发育成熟并被排出，也就是说，一个妇女的排卵年限大约是30年，随着排卵的停止，绝经期的到来，女性将步入老年时期。 在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内的卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复，由于卵巢推迟了一二十个卵子的排泌，结果是生育过的妇女可能被推迟了更年期的到来。因此，有的女性认为生育过的妇女更年期会早于未生育的妇女是不正确的。 3.身材的改变与生育没有必然的关系 女性一生都受到雌激素的影响．在雌激素的作用下，其性器官从幼稚逐渐发育到成熟，其形体也随之具备了女性特有的曲线美。进入老年后，大家很少见到中等体态的妇女，大多数人偏胖或偏瘦，其实这也是激素改变后造成了体形变化，与女性是否生育过没有必然的联系，在当今社会，女性十分注重自己的健康，不少人生育孩子后，经过休养和适当的锻炼，都恢复了妊娠前的体形。 此外，孕育儿女不仅可以使女性的生理更趋成熟，同时其心理也将更加健康，女性在孕育生命的过程中可以体会更深刻的人生哲理，从养育子女的辛苦中理解父母的恩情．所以，仅仅为了怕体形改变，衰老早至而拒绝生育，对女性的身心健康是不利的。 准妈咪日常饮食 黄鳝可防治妊娠高血压及糖尿病 黄鳝又称长鱼，是孕妇的滋补佳品。据分析：每100克鳝鱼肉中合蛋白质188克、脂肪0.9克、磷1 50毫克、钙380毫克、铁1 6毫克、维生素A428国际单位，还含有黄鳝素A、B及硫胺素等。鳝鱼是一种高蛋白，低脂肪的食品。它性温味甘无毒，入肝，脾，肾三经．据《本草拾遗》记载：“鳝，补虚损，治妇人产后恶露淋沥，血气不调，除腹中冷气肠鸣”。它能够补中益气，治虚疗损，是身体赢弱，营养不良者的理想滋补品。 孕妇常吃黄鳝可以防治妊娠高血压。鳝鱼头能够治疗痢疾与积食不消，其皮可以治疗妇女乳房硬肿疼痛．其血甘咸无毒，可以祛风、活血、壮阳，还可以治疗面神经麻痹所引起的口眼歪斜。日本营养学家熊本正一的研究表明：清炖黄鳝可以治疗糖尿病。 黄鳝在食法上花样颇多，炒、爆、烧、炸、拌、煎、焖、炖、蒸、煮皆成美味。不过，黄鳝一旦死亡，就和蟹与鳖一样，体内细菌大量繁殖并产生毒素，故以食用鲜活黄鳝为佳。 准妈咪备忘录 羊水 正常足月妊娠时，羊水量约1000毫升，如果羊水量达到或超过2000毫升者，称为羊水过多。 羊水过多的原因不明，常常与胎儿畸形，多胎妊娠，糖尿病和妊娠中毒症有关。羊水量在数天内急剧增加者称为急性羊水过多，占少数。羊水在较长时间内缓慢增加为慢性羊水过多，占多数。 一般羊水量超过3000毫升时才出现症状。急性羊水过多，由于羊水增长迅速，子宫骤然增大，可引起腹部胀痛，恶心、呕吐。严重时患者不能平卧，呼吸困难、口唇青紫、下肢及外阴部浮肿。慢性羊水过多常发生在妊娠后期，由于发病缓慢，子宫渐渐增大，孕妇多能适应，症状较轻．羊水过多常发生早产和胎膜早破。 羊水量少于300毫升者，称为羊水过少。最少者只有几十毫升甚至几毫升黏稠．混浊，暗绿色液体。羊水过少较为少见，发生率约占分娩数的0.1%。羊水过少，一般与下列因素有关： 1．胎儿畸形。胎儿发育不良，泌尿系统畸形，例如先天性肾缺损、肾脏发育不全、泌尿道闭锁等，使胎儿尿量减少或无尿，羊水来源减少，以致羊水过少。 2．过期妊娠。胎盘组织变性，功能减退，尤其是并发妊娠高血压综合征，心血管疾病，慢性肾炎时，出现胎盘病变，影响胎儿发育，导致羊水过少。 羊水过少若发生于妊娠早期，胎膜与胎体黏连，会造成胎儿严重畸形，甚至肢体短缺。妊娠中，晚期羊水过少，子宫压力直接作用于胎儿，会引起斜颈、曲背和手足畸形等．在妊娠晚期临产时，由于羊水过少，会发生胎儿富内窘迫，新生儿窒息情况．而且，羊水越少，胎儿窘迫．新生儿窒息的发生率和围产儿的死亡率也越高。所以，当妊娠足月时发现羊水过少，应选用剖宫手术终止妊娠。 妊娠糖尿病 许多检查出有妊娠糖尿病的准妈妈们，因为好不容易熬过许多怀孕初期的不适症状，正准备好好加强饮食以提供胎儿营养时，竟然不能随心所欲地吃，会感到既担心又沮丧。其实妊娠糖尿病孕妇的饮食与一般孕妇相似，只是需要控制每日及每餐的饮食摄取量．密切观察体重，必要时须依医师指示做自我血糖监测、尿酮测试。 由于妊娠期间碳水化合物的代谢率增高，加上胎盘分泌的激素大多有对抗胰岛素的作用，使得机体对胰岛素的需要量大大增加，胰岛负担较重，因而，准妈妈很容易得妊娠糖耐量异常或妊娠期糖尿病(GDM)。