近来，有不少粉丝投稿这一类的问题：怎样才能让对方心甘情愿地为自己付出？
在爱情里，最让女人头痛的事，无疑是付出太多却得不到回报。
我们经常说只要真心付出，就不要索取回报，但长久没有获得相应回馈的付出会让人难以坚持，甚至想要从感情里逃离。
另外，你只要细心观察，就会发现那些在男女关系中懂引导付出的女孩，往往最好命。
因为她们懂得在亲密关系里追求平衡感，而非一味地自我付出以及道德式的自我感动。
所以，每个人若想要对方心甘情愿地付出，都要先学会引导对方付出。
01
长期的付出得不到回报，扎心的真相常常在于，你以为的付出仅仅是独角戏。
在亲密关系中，女生都存在两种常见的误会：
1）如果对方真爱我，一定会知道我需要什么，不知道就是不爱我或者不够爱我；
2）对方得去感受体会，如果需要我明确的说出来，于自己而言就没有了意义。
但在男人的生物世界里，有个关键词叫“怕麻烦”。
在传达类似“不想去就算了”、“不方便就算了”这些话时，男人收到的信息一般都是“这件事是麻烦的”。
你说什么他听的就是什么，一般不会去想你为什么会这么说、你的目的是什么，你到底想表达什么。
甚至有时候，即使说的很清楚，对方也未必就听的明白。
所以，想要对方付出，就要先学会用正确的方式表达自己诉求。
当然，诉求和发泄是有区别的。
我们表达诉求的过程中，不能把诉求当作进行情绪上的发泄口，而应该去真正地沟通。
女人在发泄情绪的时候，可能会说：“你哄哄我，很难吗？”
但如果是在正向地表达诉求，则会说：“我希望你哄一哄我。”
我举个真实的案例：
女生和自己的男朋友谈了两年的恋爱，俩人相处一直挺好的，只是长期的异地让她越来越没安全感。
男生刚读研出来，从机械行业转到软件行业，工作压力本来就很大。
但每次俩人通话，女生都会在电话那头抱怨对方不够关心自己、不够体贴，难过的时候得不到安慰。
甚至偶尔视频的时候，察觉到男生有一句话说不对，女生就会不开心板着脸直接挂断视频。
女生的不停抱怨，导致俩人最后一次视频的时候，男生绝望地跟她说：“我们这样下去还有什么意义，以后结婚也会离婚。”
俩人分道扬镳后，女生不解地来问我：“一个女生希望男朋友对自己多关心照顾一点，有错吗？”
其实是没有错的，错的只是在表达诉求的方式上。
从女生对他们异地相处的倾诉中，想必女生也明白为什么男朋友要和自己分手。
因为在他们异地的聊天视频中，男生并没有感受到女生对他的思念情感，感受到的都是对他的抱怨。
女生不懂得使用表达技巧，彼此也没有好好进行沟通，便导致俩人直接分手。
试想，如果女生表达的是“我想你了，异地让我没有安全感，你不在我身边，我很难过”。
同样是传达想要对方对自己体贴用意的话，但是起的效果却不一样。
我们常见的表达类型有：指责型、讨好型、表里如一型。
指责型：只想关心自己的感受。
讨好型：只想关心别人的感受，但是不一定是别人想要的感受。
表里如一型：会在意别人的感受，也会在乎自己的感受，和这样聊天会感觉到舒服。
而表达的技巧就在于，将自己的沟通方式向表里如一型靠拢，在讨好自己的同时，考虑别人的感受。
“我知道自己想要的，但是我也不会为了自己而让你不舒服。”
男女看待同一件事情，想法和共情都是不一致的，尤其是感情问题。
所以，希望每个人学会直接表达自己的诉求，而非习惯性地让对方揣测，这样对方才能正确地向你表达爱意。
毕竟两个人共同生活是需要磨合的，而磨合的过程，需要双方共同努力。
02
曾经有位读者向我求助：如何让对方满足我提出的需求呢？
因男生养了一只猫，女生明确表示自己不太喜欢，而男生答应送走，但是却一直没有行动。
为此，她们吵过几次架，到现在男生还养着那只猫。
在女生给我的聊天记录里，我发现男生讲过一句很有意思的话：“我又惹你不高兴了吗？”
通过这句话，我看到了更深层次意思：命令。
可以想象，类似这种命令在他们之间不是第一次发生，一个“又”字表明他们这段关系正在消耗的状态中。
什么是「命令」？
当发出请求没有得到满足，提出请求的人如果给予批评和指责，那就是「命令」。
越是将他人的不顺从看作是对自己的排斥，所表达的意愿就越有可能被看作是命令。
命令，恰好是男人最反感的行为。
正所谓「人之患在好为人师」，很多女生常常试图在情侣关系里面「劝人向善」，要对方「改正问题」。
例如，试图采取说教的方式，让男朋友不再玩游戏。
且不说一个人本来就不该去说教、去强行改变别人，就算有权力去改变别人，这种方法也是极其低效的。
我认为两个人在一起，其中一方不能一味命令要求另一方去妥协。
任何事情，唯有对方心甘情愿，产生的效果才是最好的。
毫无保留地表达并不意味着毫无顾忌地表达，既能表达出来又能考虑到对方的感受，这需要有很强的同理心。
而很多人在要求对方付出的过程中，很容易变成抱怨、指责、批评，而忘记了自己的出发点。
一个人只有做自己想做、愿意做的事情，才会没有怨言，否则即便对方顺了意，也只会不断拉远两个人之间的距离。
03
在两性关系中，女人想要让男人愿意付出，那么就要让他觉得所做的事情是有意义的。
在日常相处中，女生经常会说这类责怪和埋怨的话：
“你这件事总是做不好！”
“和你说了多少次，你也没有搞明白！”
“我要跟你说多少次你才听呢？你才能听得明白呢？”
“跟你说了多少次叫你不要把这个东西扔在这里！你总是不听！”
首先女人在和男人在沟通的时候，可以多用鼓励的语气，而不是一味地责怪，鼓励可以提升对方本身的积极性。
其次，女人在男人主动付出的时候，要选择接受而不是拒绝，在对方付出的时候时，可以尝试满足对方的某种需求。
所以，要想对方真心地付出，我们就要将指责变成赞美。
我们需要去赞美对方，承认对方在自己心里有独特的价值，并让对方认为在我们心里是独特的存在。
比如可以赞美说：
“哇，你好棒哦！”
“你做饭居然这么好吃。”
“你处理事情的方法太好了，我怎么没想到呢？”
夫妻之间过日子，最要不得的就是“刀子嘴豆腐心”。
人一辈子这么短，要生活在一个互相赞美里，而非刀光剑影，互相攻击的环境。
用鼓励代替责备，用赞美代替嘲讽，别人会朝你赞美的方向走来，赞美才是真正连接的开始。
那么，如何锻炼自己赞美别人的能力，创造互相赞美的环境呢？
我以前曾分享过关于赞美的技巧：「行为＋感受＋答谢」
行为：先描述一下你所看到的对方的实际行为。
感受：再描述一下对方的这个行为给你带来的主观感受。
答谢：最后整合刚刚描述的「行为＋感受」所产生的最终正面效果，向对方表示答谢。
我来举个简单的例子：
我在出席活动的时候，有位专业的化妆师帮我画了一下眉毛，让我整个人焕然一新。
我很感谢那位化妆师，于是我对他说：
“今天你帮我做了一个新的造型，让我发现，原来我的眉毛可以画成这样，我的造型可以如此全新。我要感恩你，要不是因为你，我可能还不知道我有这一面。”
这就是一种很好的赞美。
对待一般陌生人，尚且如此，那么在恋爱关系中，也一定要学会去赞美对方。
亲密关系当中，尤其重要的是学会赞美，每个人都要细数对方对我们施加的这些行动或是俩人之间的互动。
然后把这些行为带来的影响描述出来，并对此感恩。
每个人要学会感激在生命中，遇到了对方，每天至少赞美对方一次，就像我告诉那个化妆师的一样：
「今天谢谢你，因为你给我画了一个新的眉毛，让我发现了新的自己，所以我要谢谢你。」
在恋爱中，要学会每一天都认同对方和赞美对方。
表达不只是语言上的，如上面提到的赞美部分，同时也要注意表情、语音和语调。
你的眼神，你的表情，甚至你的标点符号，都在传达出你的态度。
正如梁静茹《勇气》那首歌里唱的：
只要你一个眼神肯定，我的爱就有意义。
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