糖果三明治的用料
黑全麦吐司 2片 鸡蛋 1个
苦菊 1小把 金枪鱼罐头 1罐
西红柿 1个 海苔碎 少量
糖果三明治的做法
步骤1 准备食材。
步骤2 苦菊洗净用厨房纸蘸干水分。
步骤3 西红柿洗净切片备用。
步骤4 把黑麦吐司片摆在盘中，上面铺一层苦菊，再铺上西红柿片。再铺上满满一层金枪鱼肉。
步骤5 鸡蛋煮熟切片铺在最上面，撒上海苔碎。
步骤6 把两片吐司夹起来，用烘焙油纸包起来，两边反向拧一下，拧成糖果样。
步骤7 超好吃三明治的，把能夹的都夹在一起，营养丰富又美味，吃上一口比什么都满足(☆_☆)
糖果三明治的烹饪技巧
三明治的开放性比较强，大家也可加入自己喜欢的食材进行自由搭配
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