01
一个学生曾经在公众号后台给我留言，诉说自己的困惑：
我平时没有好好学习，导致现在是个典型的学渣，成绩非常差。最近我一直很堕落自卑，感觉我活的好失败，什么都不会，我想过从零开始，可一看到很多同龄人，甚至比我小的人什么都会并且在不断进步，说实话心里多少会有点羡慕嫉妒，可心里一直在安慰自己不甘也没用。
我本来就很没用，什么都做不好，命该如此，一直在怀疑自己，我接受能力本来就很慢，属于呆板型，学习新东西别人一下子就通，我得要很久才懂，我不知道该怎么办。
我好想静下心来慢慢认真读书学习，可我就是静不下心来，总觉得晚了，在这个急功进利的时代，大家在快速地前进，而我在飞速地落后，很多年龄比我小的人一下子就超过我，比我优秀好多。
我现在心灰意冷了，总感觉在未来我没什么希望了，我不知道还能做些什么。一切从零开始还来得及么？
02
有一句话说得很好：种树最好的时间是20年前，其次是现在。
现在开始努力，当然来得及。不论之前经历过什么，都可以放下。即使现在是零也没有关系，只要明天自己努力走到一，就是进步。
不要把自己放置在过去的时间里，在今天悔恨自己浪费了昨天的时间，等到明天再来后悔今天又没有努力。
过去的就让它过去吧。别和别人比，要学会和自己较劲。你可以每天写日记，记录自己看的书，参加的活动，记录一丝一毫的困惑，一点一滴的成长。别着急，慢慢来。
写日记是我认为平复个人心情的最好方法。
它可以让你看到自己以前的模样，以前的彷徨，以前的努力，以前的挣扎……
当你翻看过往的那些岁月、那些人和事，就会发现之前让你纠结的东西，都不值得一提。
（常写日记勤反思）
03
摆脱迷茫不安与自我否定的另一个方法就是读书。
有学生说，自己对外界的信息和别人的情绪很敏感，总喜欢胡思乱想，停不下来。
我说，当你心情焦虑的时候，去看看书，会让你内心宁静。在书中，我们走过别人的心路历程，找寻自己的人生答案。
提到读书，总会有人问，能否推荐一份书单？其实，每个人的阅读目的不一样，学习内容不一样，你需要自己去搜寻你的目标书籍。
我随时从书架上挑了几本适合迷茫时期阅读的图书：
（看看别人的成长故事，在他们的故事中反思自己）
（艾力的两本书都有鼓舞人心的力量）
（在坚持不下去的时候，多读书）
（很多时候，是我们看得太少，了解得太少）
（很多人的起点其实很低，但他们从未放弃）
广泛地阅读你可以接触到的书籍，然后选择一两本，经常带在身边。感觉迷茫和颓废的时候，拿出来读一读，找寻书本中给你的力量。
如果还不行，就去操场跑几圈，累得上气不接下气的时候，脑袋清空，只顾得上喘气，什么烦恼、困惑，在那时都被抛诸脑后。流些汗，洗个澡，会让你的状态变得更好。
最后，分享一句我曾经写在日记本上的话：
无论你在什么时候开始，重要的是开始后就不要停止。无论你在什么时候结束，重要的是结束后就不要后悔。
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