冬季燥咳食疗六方

     秋冬季节早晚气温变化大，又常有冷空气侵袭，加之气候干燥，空气中缺乏水分，易引起燥咳之症，表现为干咳不止、咳痰不爽，并有口干咽痛、声音嘶哑、舌红少津等症状。对“秋冬燥咳”采用药膳食疗，效果很好，患者不妨一试。

      川贝冰糖梨 梨1个，川贝粉3克，冰糖10克。将梨去核，把川贝粉和冰糖纳入梨中，再将梨扎好，蒸熟食用。每日早晚各1次。此方具有润燥生津之功，适用于咽干、喉痒、干咳等症。

      二冬百合膏 天冬、麦冬、百合各250克；将三味药洗净，加水适量以文火煮3小时，过滤取汁，浓缩成清膏；每100克清膏加蜂蜜50克，混匀；用白开水调服，每日2次，每次15克。此膳具有养阴清肺、润燥止咳之功，适用于燥咳痰少、干燥性鼻炎等症。

      百合核桃粥 百合30克、核桃肉10—15克、大红枣10枚、粳米50克共煮为粥，早晚各1次，适用于急慢性气管炎、感冒引起的燥咳等症。

      银耳鸡蛋膏 银耳5克，洗净浸泡后以文火煮2—3小时，把鸡蛋打破取蛋清，加入少许水，搅匀，放锅中，加蜂蜜适量，用小火煮成膏，1日1匙，每日2次，适用于燥咳诸症。

 

       人体的肺脏是一个特别的器官，喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，所以冬季就轻易出现燥咳。中医将咳嗽分为外感与内伤，燥咳由风燥伤肺引起，属于外感咳嗽。

　　冬季咳嗽要因症施药，不能简朴按照以往传统的用药习惯。如有些人误认为自己得的是普通咳嗽，简朴地使用含有可待因等成分的镇咳药水或复方甘草合剂等其他中枢类镇咳药，但这种方法治标不治本，往往会掩盖病人的咳嗽症状，以致病情拖延，耽误治疗；还有很多人认为咳嗽是由感冒引起，就一味地服用感冒药来缓解症状，或自行服用抗生素治疗，导致人体正气更加亏虚，咳嗽迁延不愈，外感咳嗽转为内伤咳嗽，治疗起来更麻烦。

　　毕竟用什么方法来治疗冬季燥咳才最理想呢？首先，中医在此方面按温燥与凉燥辨证用药。温燥一般发生在初秋，以咳嗽少痰、不易咯出、口干咽痛为特点，或伴身热、微寒、头痛等风热表证，治法是疏风清热，润燥止咳；常用方剂为桑杏汤加减（由桑叶、杏仁、豆豉、山栀子、贝母、沙参等组成）。凉燥一般发生在深秋和冬季，除了咳嗽少痰，咽干鼻燥表现外，往往兼有恶寒发热、头痛无汗等风寒表证，治法是疏风散寒，润肺止咳；常用方剂为杏苏散加减（由杏仁、苏叶、半夏、陈皮、前胡、枳壳、百部、甘草等组成）。在详细临床中还要针对患者个体情况，灵活运用。

　　除了采用中药调治外，对于痰黏稠难咯出者，还可以配合一些化痰西药如沐舒坦等共同使用。中药润肺止咳，西药快速化痰，中西合璧，相得益彰。对于咳嗽伴脓痰或黄痰，或出现发热合并感化时，应在医生指导下使用抗生素或其他西药，避免盲目用药，产生毒副作用。