每天我们都面临着很多选择。生活质量高低,很大程度是选择的结果。
大的选择如:生活在什么地方,和谁生活在一起,什么样的工作......
小的选择有:假期去哪里玩?今天是自己做饭还是选择点外卖?做什么菜?选择什么样的外卖?买什么样的衣服?......
我们常常发现,选择太少,或者没有选择,人会觉得自由受到约束,但是选择太多又觉得内心很纠结,尤其是在A/B/C可选项同质化,没有哪一个占据绝对优势时。
有些人会买一大堆完全一样的衣服,每天换一件,但不用花费精力挑选。比如Facebook创始人马克·扎克伯格的做法就是通过这样的方式节省时间,把精力放到更重要的选择上去。
很多人会有选择困难症,这常常取决于选择者是否有清晰的偏好。设想你给朋友介绍女朋友,这哥们说,“我没啥标准,看感觉”。这说明他自己都不知道想要什么样的女朋友。你是不是觉得想介绍无从下手?
选择困难的根源还在于我们内隐的决策风格。在决策上,人分两类:
“最优型”决策者:决策时穷尽所有选项,追求最优解,找到“最佳答案”。
“满意型”决策者:追求常乐,满足需求就好。所谓“知足常乐”。
相对于“满意型”决策者,“最优型”决策者在决策时会投入更多的时间、精力去搜集信息,寻找更多的选项。TA理想中的选项,不但是对自己是最优解,还希望是别人眼中的最优解。这就有点累了。
寻求最优解的人,常常在工作等场景下有比较好的绩效,但是常常令自己陷入选择困难症,过得非常辛苦。
究竟是做一个痛苦而高业绩的人,还是知足常乐的人,没有对错,只是个人的内隐倾向。
我自己决策时倾向于寻求最优解,这会耗费大量的心理能力和精力,内心很辛苦。
可能一个更好的做法:是在小的事情上,知足常乐;而在关系人生重要议题的事情上,慎重选择。如此既能保证保证决策质量,又能尽量保持轻松。
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