如何善待自己？

善待自己的关键就是做好六件事！

人生的起点和终点都是一样样的，生老病死是自然规律，最大的区别就在于追逐生命的过程中。在一抹生活的烟火中，谁都有顺境也有逆境，有欢乐也有忧伤。那么，在坎坎坷坷的人生中，如何善待自己，关键就是做好六件事：

01接受人生的不完美。

完美是诗人笔下的浪漫，不完美才是现实中实实在在的人生。尺有所长，寸有所短。一个人由于家庭出身、所受教育、生活阅历、所在平台等方面的不同，身在的生活处境不尽相同，不完美是人生的常态。

因此，一个人无论事业、婚姻和家庭，各有各的优势，也各有各的烦恼。比如在大城市生活，拥有交通、医疗、教育的优越感，也有高房价、高消费、高物价带来的生活压力。

而生活在三四线城市的人们，尽管没有大都市的繁华，但仅仅是一个居住条件，大多数人远远要比一二线城市的居民幸福得多。

像有一个友友讲，魔都上海中心区域的房子，一平米高达十多万元。按照一百平米的房子来计算，仅仅买一套房子就是上千万元。在三四线城市至少能够买到七八套房。

因此，在现实生活中，要做到善待自己，就要学会坦然接受生活的不完美。你走你的阳光道，我过我的独木桥。

02懂得向生活适度示弱。

一个人的能力有大小，在现实生活中，懂得向生活适度示弱，人的心负就不会太重。关于这一点，在职场上相当重要。

比如接受一项工作重任，事前适度向上级示弱，你我得到的资金、人员等资源配置就多。倘若不善于示弱，就缺乏有效的资源配置，没有调动与激励人的手段，要出色地完成工作重任就困难得多。

比如给人办事，不懂得示弱，高估自己的人脉关系，凡事不留余地，往往出力不讨好，一旦事情办不成，落下的埋怨就多。

因此，无论在工作中，还是在日常生活中，懂得向生活适度示弱，就是为自己的内心减负和善待自己的表现。

03保持有规律的作息。

无论你我处于哪个年龄阶段，都要学会善待自己。在这当中，保持有规律的作息非常重要。

比如长期熬夜的问题，我们普通人又不是作家，犯不着天天熬夜。一旦熬夜太多，内分泌系统就会打破，长年累月，要不出问题才怪。

再比如看手机的问题，现在的手机承载的功能无所不包，上班时间看，因为上面有涉及到的工作事项。下班时间看，浏览新闻、刷抖音、翻阅微信等等。

但是，长时间低头看手机，很容易压迫脊椎中枢神经，发生脊椎病症。

要做到善待自己，我们至少要保持高度自律的作息，至少在下班时间，少翻阅手机，尤其是睡觉之前不要把手机带上床。

04有病早查不给身体埋雷。

善待自己存在关键的一条，就是要做到有病早查不给自己的身体埋雷。

在人生长路上，身体健康永远是第一位的。在身体健康上，谁也不能代替你自己。

自己有一位同事，仅仅三十多岁。去年上医院看病时，被查出患上乳腺癌，前前后后不到两个月便离开人世。

像这种病如果发现在早期，完全可以做截除手术。关键还是平常不注意身体健康，总认为年轻没有当成一回事。

因此，不管我们从事什么职业，有病一定要早查早治，不要让小病拖成大病。尤其是要养成每年做一次常规体检的习惯。

05远离烂人烂事不给内心添堵。

善待自己还应当远离那些烂人烂事，不要给自己的内心添堵。

道不同不相为谋，在日常生活中，对那些追名逐利、爱拨弄是非、爱背后非议别人等方面的小人，敬而远之，切勿深交。

物以类聚，人以群分。在社交场合、日常生活中，为人处世要有底线，与那些使自己不舒适的人远离，不纠缠于那些烂人烂事之中。与这些烂人烂事纠缠，往往是秀才遇上兵、有理讲不清，既浪费时间，又耗费心力，哪里会有个所以然。

要立足于与正能量的人相处，与优秀的人同行。

06做好当下活出今天的精彩。

善待自己，最重要的是做好当下活出今天的精彩。

生活总不能活在回忆中，昨天再辉煌，也已经是故事；明天怎么样，还是未知数。只有做好当下活出今天的精彩，才是生活的王道。

万丈高楼平地起。无论你我做什么，只要能够做到今日事今日毕，脚踏实地，一步一个脚印，就会最终成为人生的赢家。

总之，如何善待自己，关键就是做好六件事：接受人生的不完美，懂得向生活适度示弱，保持有规律的作息，有病早查不给身体埋雷，远离烂人烂事不给内心添堵，做好当下活出今天的精彩。愿你我在一抹生活烟火里，善待自己，且行且珍惜！