最累，莫大于心累；最苦，莫过于心苦

人生，最累的不是工作上的劳累，也不是生活中辛劳，而是心理上的疲惫感。人生，最苦的也不是物质上的质朴和日常的辛苦，而是源自内心的那种无法言说的苦。

心累和心苦，正在成为越来越多人的一种体验，似乎也已经成为了一种社会普遍现象。然而一个人要想生活的快乐一点，还真的要正视这个问题，从而找到通往幸福人生的大门。

心累是因为想得太多，顾虑太多，同时也是因为看得太重。

要想摆脱心累的感觉，就要学着去放下一些东西，看淡一些东西。心累的人还真得不一定是因为事情太多，担子太重，反而是因为事无巨细什么都想着，什么都挂着，这样的话没有一个人不会感到精疲力尽的。

我们要学会把复杂的生活过得简单一些，该忘掉的就去忘掉，该放下的也要学会放下。否则心中积累的事情越来越多，也总有不堪重负的时候。

心苦的人，往往不懂得排解，也不会沟通，或者是找不到一个可以倾诉衷肠的人。

一个心中充满苦涩的人，是很值得心疼和怜惜的人。心苦之人必然是心中充满了无限的难以诉说的苦衷和烦闷。人生本苦，但是我们也总要给自己的心灵找到一个出口，让自己的苦恼得到释放。

心苦的人，要懂得自我减压的同时也要培养一些自己的爱好和兴趣，生命之中总是有一些美好的事物值得我们去拥抱，生活之中除了苦涩也同样有甜蜜和温暖！

以感恩之心面对生活，调整一下自己的心态，多一份轻松和坚韧，给自己的心灵松松绑，透透气，停歇一下，然后以更加轻盈的脚步继续前行。

也许心累总是难免的，心苦也可能会出现在我们的生活之中，但是我们已经做好了面对这一切的准备，也懂得了如何和自己，和这个世界和谐相处，所以我们总是心怀希望，勇往直前！

加油，共勉之！