身高增长和近视程度加深有关系吗？

看手机平板容易导致近视

有人说看手机看平板比看书对眼睛影响更大一些，那看书的话会对孩子视力影响比较少。这几种其实都有原理。都是因为长时间看近。导致的视力很差。无论你看的是什么，但是只要你长时间盯着一个很近的东西看，都容易产生近视。

那我们在生活中可以如何预防近视呢？因为现在电子产品的普及以及孩子学习压力的增加，用眼肯定是无法避免的，那我们在长时间的运营过程中做好三个20。

202020原则，在没看收货，看手机20分钟的时候看一下20英尺外的物体，也就是离我们6米外的物体，看着远处的物体20秒，这样可以有效缓解在长时间用眼过程中造成的视力疲劳。

如此在生活中，我们也可以多让孩子参加户外活动，不熬夜，没必要，不要让孩子过多玩手机，保持均衡饮食，少吃糖。