近视的三个阶段，你到哪一步了？

近视的第1个阶段，就是我们还没有近视之前，一定要做好预防近视，这时候我们年纪都还比较小，一定要防止眼轴过度增长，年纪较小，眼睛发育不完全，要定期去检查视力，防止视力的下降。作为家长我们可以多带孩子去户外运动，保持每天两小时的户外光线照射，保持饮食均衡，不要给孩子吃太多的糖过于油腻的食物。

等到了第2个阶段，这时候是近视触发阶段，眼周还在不断增长，但是已经近视了。这时候我们要做的是。延缓近视度数的进一步增长，这时候我们就要做好视力养护，可以在咨询专业人士后用一些矫正手段进行介入，让孩子的眼轴增长不要那么快，近视度数不要上升的那么快，因为近视是不可逆的，我们这时候一定要记住，就是不要让孩子近视度数进一步加深，成为中度近视甚至高度近视。

如果第2个阶段没有做好，那来到了第3个阶段，这时候已经是高度重度近视，眼底病变已经出现，那我们这个时候该做什么呢？这个时候只能说定期检查眼底，早点发现眼底病变，早点进行治疗，防止失明的发生，像眼底如果产生病变了，就要避免进行高强度运动，防止视网膜脱落等危险发生。