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浮小麦可止自汗、盗汗
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2022.07.12 福建

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信息时报讯(记者 廖温勃 通讯员 王葳)害怕夏天的不只有胖子,还有爱出汗的市民。连日高温,一动就能出现一身汗,如何摆脱挥汗如雨的困境?广州医科大学附属第五医院药学部主任药师李咏梅推荐,浮小麦可作为中药的“止汗神器”,既能治疗阳虚自汗阴虚盗汗又能治疗骨蒸劳热阴虚发热多用于汗出不止

“从外观看,浮小麦就是瘦身了的小麦,干瘪了的大米,表面黄润油亮,捧起一把,有一股淡淡的香味。”李咏梅介绍,浮小麦是禾本科一年生草本植物小麦的干燥未成熟颖果。小麦收割脱粒后,收集扬起其轻浮干瘪者,或用水淘洗,取漂浮起来的,晒干,便得到浮小麦。也就是说,浮小麦是在淘洗小麦时浮在水面上的那部分。

她表示,从中医角度说,浮小麦甘补清凉,专入心经,擅长益气、除热、止汗。既能治疗阳虚自汗、阴虚盗汗,又能治疗骨蒸劳热、阴虚发热,多用于汗出不止。浮小麦是益气固表止汗药。“自汗和盗汗表现为在没有运动、盖被子、加衣等外界环境的影响下,在头面、颈胸、或四肢、全身出汗的现象。”李咏梅解释,白天醒着的时候大汗淋漓,稍微动一动出汗就更厉害的称为自汗;晚上睡着后大汗淋漓,醒后就停止出汗的现象称为盗汗。

那么是否可用小麦代替浮小麦呢?李咏梅指出,浮小麦不能用小麦替代。选择的时候,要以颗粒大小均匀、不易掐断、质地硬、断面白色、手感轻浮、没有异味者为佳。

此外,她提醒,夏日出汗过多并不能一味地用药处理,还要预防调护:加强体育锻炼,增强体质。注意劳逸结合,避免忧思烦劳过度,少吃辛辣刺激食物。出汗的时候,毛孔张开,容易被外邪乘虚而入,故汗出的时候,不要对着风扇、空调直吹,以防感冒。注意正常护理,出汗之后,应及时用干毛巾擦干。出汗多的人,需经常更换内衣,并注意保持经常坐卧的家具、衣服干燥清洁。

()相关链接:浮小麦怎么服用?

浮小麦25克,红枣五枚,红枣去核切片,加入1000毫升水,煮沸20分钟后,隔渣取汁饮用,需要时服,每次50-100毫升。或者反复用开水冲泡。可以治疗阴虚盗汗。

浮小麦单用也可以,将它炒焦,研成末,取3-5克,用米汤冲服。自汗盗汗皆可用此方。

(药方仅供参考,使用请咨询医生)

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