【健康科普】夏日易得的眼病，该如何预防？

炎炎夏日，高温潮湿的天气里很容易滋生细菌，这也就导致夏季的眼部发病率随之升高。日常生活中长时间日晒、游泳、久呆空调房都有可能使我们的眼睛受伤。今天就让小编来和大家一起学习哪些是夏日易得的眼病？该如何预防？

一、红眼病(急性结膜炎)

红眼病多指病毒感染所致的急性结膜炎，也可由细菌感染所致，病程一般在3-4周左右，主要特征为结膜明显充血，出现脓性或者水样分泌物。

不仅如此红眼病既可能通过直接接触患者感染，也可以通过接触患者的生活用具而被感染。部分患者会出现角膜的病变，一旦出现角膜的病变，会导致视力严重受损。

因为夏季人们出汗较多，汗水进入眼睛中可刺激眼角膜，引起眼睛发红；另外如果用脏手揉搓眼睛或者去不正规的游泳池（细菌消杀工作不到位）游泳也可能会引起红眼病。

建议：

1、养成良好的个人卫生习惯，不要用脏手揉眼睛。

2、公用物品要注意消毒；最好不要用公共场所提供的毛巾擦眼睛。

3、选择到卫生条件好、消毒措施完备的游泳场所游泳。

二、眼部过敏

眼睛过敏是夏季常见的眼部疾病，过敏的眼部会有瘙痒感、灼痛感和发红。而且经常发生在孩子身上。因为夏季空气中悬浮着大量颗粒，如柳絮、花粉或草粉等，所以过敏体质的人也容易出现眼睛过敏。

建议：

1、找到过敏源并杜绝对过敏源的刺激

2、养成健康的用眼习惯，如:不拿脏手揉眼睛等

3、强身健体，提高自身对过敏源的抵抗力

三、干眼症

干眼症常表现为眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光，严重者可能影响视力。

因为夏天长时间待在空调房间或者空气不流通的环境，也会导致眼部干燥。不仅如此，夏季气温高，泪膜蒸发快，也会加重眼睛干燥感。

建议：

1、养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，让眼睛得到足够的休息。

2、减少接触电子产品的时间，增加眨眼的频率，多做眼保健操。

3、空调房内要多通风，也可放绿植、加湿器等改善空气干燥。

四、眼部灼伤

眼部灼伤多表现为眼部皮肤红肿，疼痛难忍，伴有畏光、流泪和睁眼困难等，发病期间还可能有视物模糊的情况。

因为夏季紫外线强烈，如果强光连续照射眼睛1-2小时，就有可能会“晒伤”眼睛。

建议：

1、夏季尽量避免在烈日下、紫外线强的情况下出门

2、出门要做好防晒，要佩戴合格的太阳眼镜，防晒帽、太阳伞等进行防晒

3、不要直视太阳，避免太阳光中的紫外线、红外线等伤害眼睛

温馨提示：

夏季的眼部疾病应以预防为主，同时要注意合理用眼，避免因用眼过度导致眼损伤。当眼睛出现问题时，一定要及时问诊，遵医嘱的情况下科学治疗。